ダンスの重要性

ダンスは人類の最も古い芸術表現の 1 つであり、以下のもので構成されています。 モーション 音楽に関係する人間の体のリズム。

文化や時代の影響を受けた純粋に人間的な芸術表現

この長い歴史の中で、人類は儀式や儀式などのさまざまな状況や状況でそれを実践してきました。 祝賀会、コンテスト、ショーなどがあり、その使命はエンターテイメント、文化的表現、 の表現 感情.

それは重要な文化的要素を持っています。つまり、世界のそれぞれの場所には、その固有のダンスと参考となるダンスがあり、その表現は大衆的な、またはより正式なものと結びついています。

そして、社会やそれぞれの時代が社会にもたらした影響は言うまでもありませんが、そのデモンストレーションは、過去と現在とでは実際に大きく異なります。

多様なスキルを効果的に習得する方法

の車両なので、 コミュニケーション そして非常に直接的な表現としては、伝統的に影響を与えるために教育の要請に応じて使用されてきたということです。 重要な側面: スキルの獲得と開発、運動スキルとタスク、協調性の開発、 の 創造性、記憶、注意、社会的相互作用。

まさに社会レベルでは、特に社会的関係を改善したり、気分を改善したりする場合に、このスキルの重要性が高まります。 さらに、バー、ディスコ、パブ、さらにはリサイタルが開催される劇場もあり、ナイトライフの拠点でもあります。

心と体に絶対的な恩恵をもたらす

そして、何歳になってもそれが行われることで健康にもたらす利点を無視することはできません。 それらは決して障壁ではないため、希望する高齢者によって開発される可能性があります。 楽しむ。

ダンスでは、表現と楽しさが優先され、体と心はその貢献を直接受け取ることができますが、特に顕著なのは、ストレスレベルと状態の軽減です。 うつ病、自信と自尊心の増加、心臓の強化、体重の減少、エネルギーの増加、柔軟性、抵抗力、強さを与えます。 筋肉。

一方で、音楽に合わせて身体の動きを組み合わせるこの芸術が、次のような効果があることを示す科学的研究もあります。 このタイプの最も典型的なアルツハイマー病など、記憶に影響を与える病気を予防し、レベルを上昇させます。 の 知能.

したがって、ダンスほどポジティブなものはありません。このため、ダンスを定期的に行うことをお勧めします。 人生、年齢は関係なく、ただコミットメントとやりたいという願望だけが必要な活動の1つです。 楽しむ。