回復力の重要性

レジリエンスという用語は、 態度、通常の状況下で人を苦しめる日々の逆境に対する適切な反応を表す考え方や行動の方法。 回復力は人の在り方の一部ですが、行動主義者や実証主義者などの心理学理論では、回復力は人間のあり方の一部であると考えています。 それは、長期的には自分自身にもっと快適に感じられるようになる特定の態度を身につけることで達成できるので、これが重要です。 態度。

レジリエンスについての理解を深める

レジリエンスとは何かをよりよく理解するには、レジリエンスに関する多くの理論によって与えられるレジリエンスの定義に固執する必要があります。 心理学. したがって、レジリエンスは、苦しみや痛みを伴う可能性のあるさまざまな人生の状況にうまく対処するために人が身につける態度として理解されています。 場合によっては、回復力が問題の一部である場合もありますが、 人格 そして、育て方や直面しなければならなかった人生経験による個人のアイデンティティー、他の多くの場合、レジリエンスは、以下の方法で開発される必要があります。 仕事 ストレス、痛み、苦痛を引き起こす状況で人が苦しむことを防ぐだけでなく、 主に、日常生活の一部であり、感情や感情を残してはいけない経験や瞬間に直面したとき。 物理的な 健康 その人の。

人生が変わるために一つを変える

行動主義や実証主義などの心理学理論が提案しているものによると、 回復力、それはその人が自分の中で行う努力に応じて達成できる態度です。 現実。 この意味で、私たちを取り囲み、私たちが生きなければならない現実は常に最善であるとは限らないが、それにどう立ち向かうかは私たち次第であることに留意することが重要です。 このように、行動主義が患者に提案する、人生に直面してその人の状態をより良くしようとする技術や戦略があります。 その中には、自信を高める活動や前向きな精神的態度の発展が挙げられます。 そうすることで、痛みを引き起こしたり、自分を痛みの中に閉じ込めたり、自分にはできないと感じたりする構造をより簡単に破壊できるようになります。 外出。 ここでは、人間全体を包括するより良い生活の質へのアプローチの一部としてのレジリエンスの重要性について説明します。