幸せであることの大切さ

もし科学者が幸福を保証する薬を発明したとしたら、おそらく全人類がそれを摂取したいと思うでしょう。 悲しくて苦しんでいる人は心配を放棄することを受け入れるだろうし、すでに幸せな人もそうすることでさらに幸せになれるのでそれを受け入れるだろう。 結論として、幸福に関して無関心な人はいません。 この考えは真実ですが、明らかな事実も真実です。それは、幸福への確実なレシピが何であるかは私たちにはわかりません。 望ましい幸福を達成するための魔法のレシピはない可能性が非常に高いですが、幸福を達成するのに役立つガイドラインがいくつかあります。

幸福への道を助ける小さな公式

– 太陽はエネルギー源であり、実際、年間の日照時間が数時間しかない国では、地球の温帯よりも多くの自殺が発生しています。 したがって、屋外で数回太陽の光を浴びることは幸福を保証するものではありませんが、幸福に近づくことはできます。

- 彼 エクササイズ 体はエンドルフィンを活性化するため、喜びの源です。 ホルモン 幸福感に直結します。

– 他者との関係は私たちを個人として豊かにし、幸せにします。 孤独に生きている男性や女性には友達もいないし、恋をすることもできず、憧れや不満を共有することもできません。

– 痛みや健康の欠如は幸福とは両立しません。 したがって、私たちは苦しみや痛みを引き起こすすべてのものを避け、同時に体と心の健康を育まなければなりません。

幸福を求めて私たちを迷わせる道

喜びの感情は幸福と混同されやすいです。 この混乱により、アルコール、薬物、その他の依存症への道を歩む人もいます。 あらゆる形態の依存関係 物理的 心理学的なものは自己欺瞞であり、両刃の剣です。 長期的には、これらの道は有害で破壊的であり、内なる幸福からは程遠いものになります。

アイデアは無害ではなく、結局はアイデアを乗っ取ってしまいます。 それらの中には有害なものもあるので、避けることが望ましいです。 その中で私たちはいくつかを強調することができます：誰もが利己的であり、人生は涙の谷であり、私たちは毎日悪化しています、 人間 に反する 自然、幸せになるのは愚かな人のためのものなど。 この種の考えや考察では、幸福に近づくことは非常に困難です。 これは、自分自身をだまして、自分にない考えを装う必要があるという意味ではなく、むしろ、否定的な考えは危険であり、何らかの方法でそれに対抗するために知るべきであるということです。

画像: フォトリア。 オレシア・ビルケイ – ミランマルコヴィッチ78