内省の重要性

の 内省 それは、すべての人間が自分自身の内側を見つめ、内なる世界に飛び込む能力です。

世界 中身 外界とは異なり、それは非物質的で、色がなく、目には見えません。 しかし、内省することで、感受性、熟考、意思決定を通じて自分の内なる世界に到達することができます。 意識.

を栽培する 内省 冷静に考え、物事を考えるためには、静寂を求め、外部の気を散らすものを排除することが不可欠です。 静けさ. 特に内省力を養うのに適した環境が整っています。 を通り抜けて歩く 自然 そして人生や宇宙の超越的な側面とつながることで、自分という存在の偉大さを発見することができます。 内省を養うには、コーチングプロセスを実行したり、リラクゼーションエクササイズをしたり、読書をしたりすることができます。 自己啓発本を読んだり、本当の友達と深い話題について話したり、個人的な日記を書いたり...

私たちは一つに住んでいます 社会 それは、消費主義の価値観が示すように、人間が外部性に焦点を当てて生きるように導きます。 ソーシャルネットワーク、携帯電話、 テレビ…しかし、人間は、自分の心の中にしか見つけられないものを自分の外に探している間は決して幸せではありません。

よく、避ける人もいますが、 内省 彼らの中に何が見つかるかという恐怖からです。

仕事をすることと、常に忙しくする必要があることは、病気を避けるための 2 つの一般的な方法です。 内省 本当に幸せになるためには、内的世界と外的世界の間のバランスを見つけることが不可欠であるため、それは長期的な悪影響しか生み出しません。 内省を養うには、持つことよりも存在することが重要であるため、人生における価値観の順序を明確にすることが不可欠です。

したがって、練習してください 内省 人生で最も重要な質問に答えるために：あなたは誰ですか？ 人生で何をしたいですか? あなたの存在にはどんな意味があるのでしょうか？ あなたの心の中にある真実は何ですか？ 哲学的な問いを示す人生の大きな問いは、自分自身との対話から生まれる深みからのみ答えることができます。

を栽培する 内省 自分自身と一人になる時間を見つけて、楽しい計画を立てて自分だけの仲間を楽しまなければなりません。 人間は社会的であると同時に個人でもあります。 他者との関係を築くには、忍耐、愛情、敬意を持って自分自身との関係を育む必要もあります。 あなたは唯一無二の存在です。自分自身を知るために時間をかけてください。