定義ABCの概念

人間は受け取る 情報 常に彼の周りの世界から。 あなたの計画を破り、あなたを圧倒する突然の情報を受け取ったとき、あなたはその情報を吸収し、起こったことを受け入れる時間を必要とします。 同化はする能力を示します 克服する すべての個人が感謝している個人 インテリジェンス それでも 意志、人が変化に適応することを可能にする学部。

自分自身を知ることの重要性

同化するには 情報まず第一に、あなたは自分自身を知る必要があります。 第二に、あなたはそれをよりよく理解するために何が起こったのかを熟考しなければなりません。 と話すとき 友達 から 信頼 あなたを圧倒するその問題については、その言葉が治療的であり、それが説明しているように、起こったことをよりよく理解するための良い助けのテクニックでもあります プラトン、で生成される光の下で最高のアイデアが浮かび上がります 対話 2人の友人の間。

人々はもっと必要です 努力 仮定するよりも悪いニュースを吸収する イベント ハッピー。 悪いニュースは人間の脆弱性をテストしますが、一方で、最大の幸福の瞬間に、すべてがより良く流れます。 人は作られる 質問 悪いストリークの存在、ブームの状況では尋ねられない質問。

受け入れるのが難しい状況や情報

最初は理解するのが難しい非常に難しいニュースがあります：a 事故 予期せぬ交通、愛する人の死、 疾患 深刻な、予期しない分裂、友人の裏切り、不貞、解雇 労働 予期しない... しかし、それらは、それらが同化されたとき、つまりそれらが受け入れられたときにのみ克服される状況です。 人々は、痛みを伴う出来事を吸収し、それを受け入れ、ページをめくるために、悲しみのプロセスを経る必要があります。

シナリオと前向きな瞬間

代わりに、意外な時でも同化するのがとても楽しい美しいニュースがあります。 たとえば、新しいの出現 愛する それは希望の新たな扉を開き、大幅な昇給を伴う昇進、遠くに住む愛する人の予期せぬ訪問を手に入れます...

私たちはグローバル化した社会に住んでおり、その結果として 即時性 テクノロジーによって提供される私たちは、毎日多くの情報を迅速に受け取ります。 自然災害など、ニュースに深刻なニュースがある場合、精神は起こったことを吸収するために一生懸命努力しなければなりません。

情報を同化するという行為は、私たちが望むようにではなく、現実をそのまま知る必要があることを示しています。