定義ABCの概念

それは スポーツ ライトボートの一種で練習する水生生物。 それはオリンピックのモダリティです オリンピック競技 1936年ベルリン。 他の多くのアクティビティと同様に、カヌーにはレクリエーションとスポーツの2つの側面があります。 いずれにせよ、その実践は川、沼地、または沿岸地域で行われます。

さまざまなモダリティ

このスポーツにはいくつかの分野があります。たとえば、穏やかな海や急流、スラローム、カヌーなど、さまざまなバージョンで練習されています。

カヌーにはいくつかの種類があります。 したがって、このスポーツを始める人には、より広い幅と安定性を備えたより安定したボートが使用されます。 一方、経験のある競技者には、より軽く、より狭く、より速いボートが使用されます。

あなたのための 製造 最も使用される材料はカーボンまたはグラスファイバーです。 一方、カヌーは1人の乗組員またはK 1で、2人またはK2で、4人またはK4で練習できます。 カヌーを動かすために、アスリートは論理的にオールを使用します（カヤックまたはカヌーは2スプーンのオールによって推進され、カヌーは1スプーンのオールによって推進されます）。

その起源は不明ですが、6000年前にこの種の工芸品を使い始めたのはシュメール人であったと推定されています。

古代エジプト人もナイル川の水の中をカヌーで滑ったという考古学的証拠があります。 北極圏では、エスキモーは動物の皮と木でカヌーを作りました。

コロンブス以前のアメリカでは、さまざまな種類のライトボートが川を航行するために使用されていました。 この意味で、カヌーは 移動 古い。 実際、最初の入植者は 大陸 アメリカ人はこれに来ました 地域 アメリカとアジアを結ぶベーリング海峡を横断するカヌーを通して。

身体的準備

カヌー奏者は、手漕ぎのテクニックを行使して、 変位 水中での使用は可能な限り効率的です。 一方、アスリートは心血管系と筋肉系の両方で十分な身体的準備が必要です。

要するに、あなたのトレーニングは持久力を組み合わせます、 力 物理学と適切なパドリングテクニック。 そして、これらすべて、心理的な準備を忘れることなく、 栄養.

写真：Fotolia-biker3 / bst2012