定義ABCの概念

無呼吸という用語には、まったく異なる2つの用途があります。たとえば、 スポーツ と健康。

数秒間の空気の遮断を特徴とする一般的な呼吸器疾患

一方では、無呼吸は、 の中断で現れる非常に頻繁な呼吸器疾患 呼吸 少なくとも10秒間. それが示す特性に従って、前述の状態は3つのタイプに分類できます。 閉塞性、呼吸がないことの結果としての呼吸努力によって決定されます。 中央、努力の欠如または呼吸の消失のいずれかによって生成されます。 混合、これでは、中央と閉塞が組み合わされています。

睡眠中の無呼吸

さらに、この状態は一般的に次のように呼ばれます 閉塞性睡眠時無呼吸なぜなら、それは人が眠っている間に現れるからです。 そのような状況のために、それに苦しむ人々は、もちろん、アドバイスされたように休むことができないということです 酸素が不足すると、リズムを取り戻すために脳が睡眠を中断します 呼吸。 一方、 無呼吸は、朝の頭痛、肺高血圧症、心臓の問題など、体に他の非常に複雑な問題を引き起こします.

症状と最も頻繁に苦しむ人々

数秒間の睡眠中に気道が崩壊した後、患者の呼吸は回復しますが、非常に特徴的な種類のいびきといびきがあります。 いびきは必ずしも無呼吸の原因ではありませんが、この病気に苦しむ人々は大声でいびきをかく傾向があります。 いずれにせよ、いびきが強い場合は専門家に相談するのも間違いではありません。

誰もがこの障害に苦しむ可能性がありますが、それは男性の間で、 太りすぎの人、気道が狭い人、扁桃腺のある子供 拡大。
また、赤ちゃんや子供は再発して苦しむことが多く、世界の子供たちの約2％が無呼吸に苦しんでいることも言わなければなりません。

無呼吸に関連する問題。 診断研究と治療

すでに指摘したように、この病状は、その悪い睡眠が人を眠くさせるので、それに苦しむ人々に多くの否定的な結果を引き起こします その日の残りの時間は、注意力が不足し、運転、仕事、勉強など、彼が開発する活動への集中力が低下します。 その他。

この状態が推定される場合、夜間に医療センターや病院で行われる睡眠ポリグラフと呼ばれる研究を示すことが夢見られています。 専門医は、患者の睡眠を、それに取り付けられたセンサーと 呼吸の状態、その正常性、酸素化の状態、および インクルード 移動 脳波の。

この病気を治療するための単一の治療法はありませんが、

効果 以下を実証することができたものが数えられます：途切れない供給 空気 圧力下、つまりコンプレッサー、マスク、ホースを通して、詰まりを取り除くために空気が注入されます。 障害物がの基部で発生した場合 言語したがって、最も推奨されるのはこれらの下顎デバイスです。 そして最後に、この場合、最も複雑な解決策のようなものになる手術は、 耳鼻咽喉科医は、さまざまな研究を通じて、練習することが賢明かどうかを判断する必要があります 同じかどうか。

健康的な食生活など、健康的な生活習慣を医療に加える必要があります。 バランスの取れた、アルコール、薬物、または機能を変更するその他の薬物の摂取を一時停止します 中枢神経系.

私たちが知っているように、呼吸は人々の最も重要な重要なプロセスの1つであり、それが理由です その中で発生する障害は、専門家による即時のケアと注意の対象となります 一致する。
呼吸は私たちが生きて成長することを可能にするものであり、したがって私たちはこの重要な機能に注意を払わなければなりません。

スポーツ：海底でのフリーダイビング、​​通常の機器を使用しない

Y スポーツの世界では、深海でのダイビング活動は無呼吸と呼ばれます 純粋な肺、つまり、そのようなタスクに使用される典型的な機器がない、 スノーケル.

それが発生する条件のために、それを実践するために一連の条件が必要であり、それはもちろんパフォーマンスに関しては助けになり、そのようなことに耐えることができます 複雑 呼吸補助なしでダイビングするのはどのようなものか、その中でも次のことが際立っています。 良い栄養、水分補給、精神的リラクゼーション、哺乳類の反射神経の発達、および無酸素症（ほぼ完全な酸素不足）を伴う環境でのトレーニング。

無呼吸のトピック