定義ABCの概念

言葉 自己イメージ それを指定するために私たちの言語で使用される概念です 画像 誰かが自分自身を処分すること、または 表現 それはで発生します マインド 約1つ. 私たち一人一人が一致するような自己イメージには、物理​​的な側面だけでなく、 外部の特徴だけでなく、私たちの内部に関連するすべての問題：アイデア、 意見、 気持ち、他の問題の中でも、 走る 人生で私たちに行われた、または起こった状況、選択、決定について。

さて、自己イメージは3つのクラスに分けられなければなりません：私たちが自分自身をどのように見ているかの結果である自己イメージ、自己イメージ。 他の人が私たちを見る方法から生じ、最終的には私たちが他の人が考えることを知覚することから生じる自己イメージ 我ら。

で注意する必要があります 心理学、自己スキーマの概念は、自己イメージの概念ではなく、より頻繁に使用されますが、どちらも同じことを指します。つまり、それぞれが自分自身について頭の中で作り上げるイメージです。

ザ・ 自己イメージまたは自己スキーマあなたがそれを何と呼ぼうと、それは私たちが情報、特に私たち自身の生活に関連する情報を処理するのを助ける上で非常に重要であることがわかります。 また、時が来れば、これらのチャートは私たちがいくつかの問題を思い出し、私たちが下す決定に影響を与えるのに役立ちます。

一方で、自分が形を成すという自己イメージには、私たちが小さいので、他の人から提案されるコメントの大きな要素もあります。 したがって、誰がその間に厳しく厳しい批判を受けたのか 子供時代、具体的には 権限 確かに、両親のような家族は、ほとんど価値のない自己イメージを持っているでしょう。

しかし、注意してください、これは必ずしも貧弱な自己イメージの結果ではありません、不十分な自己イメージを持っている過大評価された人々の場合もあります。

後者の場合、結果が将来本当に悲惨になる可能性があるため、自分自身について非常に否定的な判断を下す人はそれらを制御する必要があることに注意することが重要です。 インタラクション 社会的であり、またその存在の発展において。

非常に完璧主義者であることを特徴とする人は、その成果に決して満足することはなく、ますます努力するでしょう。 改善しようとするたびに、場合によっては失敗することで、人に悪影響を及ぼし、失敗のように感じさせる可能性があります。