定義ABCの概念

カフェイン キサンチンのグループに属する白いアルカロイド、その 外観 物理学は結晶性で白い固体であり、味わうのに苦い味がありますが、その主な作用には 刺激する 中枢神経系 とから ハート.

コーヒー、お茶、コーラ飲料、医薬品などのさまざまな飲料に含まれ、心臓や中枢神経系の興奮剤として作用する、広く使用されている物質

です 物質 それは非常に一般的に使用されるいくつかの製品のコンポーネントであり、それは世界中で広く使用されています コーヒー、お茶、コーラ飲料、チョコレートなどの場合、特に液体は毎日消費されます 薬。

起源とそれを見つける場所

同じでした 19世紀にドイツの化学者フリードリープフェルディナンドルンゲによって発見されました. さらに、カフェインは、グアラニン、マテイン、テインなどの他の化学物質混合物の一部であり、強心剤などの追加のアルカロイドも含まれています。

変動する可能性のある量では、通常、私たちはの種子、葉、果物にカフェインを見つけるでしょう いくつかの植物は、それが天然の農薬として作用し、それを食べている特定の昆虫を麻痺させて殺します 植物。

人間は、次のような注入によってカフェインを大量に消費する傾向があります コーヒー、紅茶、コーラドリンク、私たちへの主な影響は 刺激する 神経系 中央、覚醒を回復し、眠気を排除します.

コーヒー、お茶、マテ茶、コーラなどの飲み物を飲んだ結果、カフェインが それは世界中で非常に人気があり、事実上すべての人間が何らかの方法でそれを消費していることが判明しました 仕方。

一方、カフェインも認識されます 利尿作用 それに対する耐性を持たない人間によって消費されています。

その消費のメリットとデメリット

彼の 消費 過度にそれは明らかに中毒につながるでしょう、そしてカフェイン中毒を示す最も再発する症状の中には以下のものがあります： 不眠症、神経質、興奮、顔面紅潮、胃腸の問題.

それは世界で最も広く消費されている覚醒剤であり、さらに言えば、それは重要であると誇張することを恐れずに主張することができます。 すでに述べたように、それが損傷を引き起こす可能性があることを私たちは知っていますが、一方でそれはまたいくつかを報告します 利点。

人々は通常それが提案する刺激の目的でそれを消費しますそしてそれからコーヒーの消費は典型的です 試験段階にあり、夜に勉強している人、そして夜の仕事をしている人。

したがって、コーヒーに含まれるカフェインを介して、中枢神経系が刺激され、これらの人々が目を覚まし、仕事に集中するのに役立ちます。

すべての人がカフェインの作用に同じように反応するわけではありません。たとえば、これを指摘することが重要です。 一杯のコーヒーを飲み、すでに目覚めていると感じる人もいれば、何杯かのコーヒーを必要とする人もいるでしょう。 あります。

その主な欠点の1つは、それが非常に中毒性があることです。 習慣 液体のいずれかを介してそれを消費するか 食物 それを含むものはそれを置くのが難しいでしょう。 これは間違いなくその主な欠点です。突然それを離れようとする人は、よりいらいらして神経質に感じるからです。

しかし、利点があり、甘いものを添えて菓子でコーヒーを飲むのがどれほど楽しいかに加えて、カフェインはのエンハンサーであると信じられています 記憶 仕事、勉強、運転などのオプションが必要な場合は、十分に注意を払うのに理想的なアシスタントです。

それはまた発毛刺激剤であり、それが結腸および肝臓の解毒剤であることを示す研究があります。

一方、激しい運動の後は、筋肉痛を和らげるのに役立ちます。

私たちの健康に影響を与える影響を避けるために、600mgを超えるカフェイン消費量を超えないようにすることをお勧めします。 1日あたり。 誰かがこの制限を超えると、前述の副作用のいくつかを感じるかもしれません：不眠症、吐き気、増加 心拍数、けいれん、身体的なものの間、精神的なものの間、過敏性、神経質、そして 不安。

カフェインのトピック