感情的な葛藤の定義

A 対立感情の それは不快感を引き起こし、人が解決しなければならない内部の結び目を示しています。 これは、どちらかのスコープでロックポイントを生成するエンタングルメントです プロフェッショナル または個人レベルで。 感情的な葛藤は重要ではないため、特定するのがより難しい場合があります。つまり、目に見える方法で観察されませんが、感じられます。

実際、感情的な葛藤は、解決されずに時間が経過するほど、より内部的に感じられます。 人々は忙しいままでいることを試みることによって彼らの感情的な葛藤に背を向けることができます しかし、他の問題は、遅かれ早かれ、解決されておらず、継続している倦怠感が表面化するでしょう そこ。

紛争管理

感情的な葛藤を解決するのに役立つ可能性のあるさまざまな便利なツールがあります。 対話 からの人と 信頼 親密さの文脈では、人々は自分自身、心理療法、 コーチング、個人の成長の過程、自己認識を高める内面の反省、自然との接触、 書き込み 日記から..。

人々はまた、から新しい経験を管理することを学ぶので、感情的な葛藤は成長と生活の冒険のプロセスの一部です 経験. ザ・ ティーン 新しい経験に直面して不安を感じ、最初の仕事にアクセスする人も専門的な実践の欠如のために混乱していると感じ、愛についての疑いが生み出す可能性があります 不確実性、年をとることはそれに新しい恐れをもたらします。

感情的な健康

感情的な葛藤について否定的な見方をしている人もいますが、実際には、私たちが挑戦しなければ、人々は本当に進化することができませんでした。 困難があるので、感情的な葛藤は感情的な健康に直接関連しています その前に患者が彼らに対処するために適切な心理的援助を必要とするかもしれない感情的な状況 困難。

葛藤は避けられませんが、係争中の問題の蓄積に圧倒されると、疲れ果てて落胆することがあります。

写真：iStock-Petar Chernaev / Martin Dimitrov