定義ABCの概念

野菜とは、生き、成長し、繁殖するが、自発的な衝動によってどこにも移動できない有機的な生き物です。 または、この状況は、自然が彼らを正確に動かすことを可能にする運動装置を彼らから奪ったということです。

一方、野菜という言葉は、私たちの言語でも広く使用されており、植物に属する、または植物に関連するすべてのものを指します。

ほとんどの場合、 植物界 野菜を含む 生物 多細胞、それはのプロセスを通して彼ら自身の食物を合成して得ることができる 光合成. それらの生息地に関しては、私たちは陸生生息地で植物を見つけますが、いくつかの種がそこに住んで成長しているので、水中でそれらを見つけることも可能です。

植物を構成する細胞は壁で覆われています モバイル それらに剛性と抵抗を与えることになると決定的なコンポーネントであるセルロースから作られています.

野菜の大きさは、例えば、野菜のように非常に小さいので、非常にバラエティに富んでいます。 コケは、木の場合のように巨大でさえあり、そのいくつかは平均の高さを超えて高さ100メートルに達することさえあります。 高さ。

一方、現在の一般的な言語では、野菜という用語で前に述べたことに加えて、同じ単語は次の主要なタイプの1つを示します 食物 個人がそれぞれの食事、朝食、昼食、夕食に毎日摂取すること。 植物動物が含まれます 野菜 野菜や塊茎、豆類の場合がそうです。 したがって、レタス、セロリ、トマト、タマネギは野菜であり、 人間、特に体にとても健康的なビタミンや成分のために それらは含む。

おそらく、人々の毎日の食事に野菜がこのように存在する理由は、野菜が自然食品と見なされており、ほとんど不足しているという事実によるものです 参加 構成要素の構造に含まれる化学物質のうち、人々は食事のバランスをとるためにそれらを摂取しますが、最も一般的な食品ではない場合もあります 味わうことができるおいしい、それらは健康を維持するために非常に重要である必須栄養素を生物に提供します 私たちの体を健康にし、場合によっては、その成分のいくつかのおかげで病気や病気を防ぐのに役立ちます それらを阻害します。

もちろん、ほとんどの定命の者にとって、フライドポテトを添えたハンバーガーは、トマト、レタス、タマネギのサラダよりもはるかにおいしいですが、もちろん、私たちがそれに取り掛かると。 分析する 両方の料理が人に提供する健康上の利点、サラダはコレステロールと飽和脂肪に悩まされている他の提案と比較してはるかに健康的で自然です。

したがって、健康的な生活を送りたいのであれば、それを達成するために必要であり、エクアノムのない状態が必要になります。 定期的に既存の種類の野菜（果物、野菜、豆類、シリアル、キノコ）のいずれかをあなたに ダイエット。
ほとんどの食事には、野菜が提供する利点と脂肪がゼロであるために野菜が含まれています。

菜食主義

菜食主義は最も関連する食事療法です 消費 主な提案として、鶏、牛、豚、魚などの動物の肉の消費を完全に棄権することを信者と信者に提案しているためです。 たとえば、菜食主義は野菜、シリアル、果物の消費に基づいています。 一方、菜食主義を実践する人は菜食主義者と呼ばれます。

菜食主義は世界中の何百万もの人々によって実践されていることに注意する必要がありますが、すべての人々が同じ理由でそれを行っているわけではありません。 宗教的な信念からそれを行う人もいれば、動物の屠殺を支持せず、したがって能力がないという理由でそれを行う人もいます。 それら、または健康上の決定のためにそれを行うものを食べて、状態で死亡した動物を含まない食品を消費する 外傷性。

菜食主義の中で、私たちは製品であるにもかかわらず、卵と牛乳を消費する菜食主義者を区別することができます 動物に由来しますが、これらを摂取しないビーガンと呼ばれるより極端なものもあります 製品。