定義ABCの概念

寒さに苦しむ傾向がある人は肌寒いまたは肌寒いです。 この形容詞は、低温に対してかなりの感度を伝えます。 このような特徴を持っている人は、通常、寒さから身を守るための服やアクセサリーを身に付けます。

高齢者では

風邪はどの年齢にも影響しますが、高齢者は特に敏感です。 低温への適応は明らかな理由でより大きくなります： 自己制御 の 温度 老化プロセスのため、同じように機能しなくなります。 一方、皮膚は抵抗力が低く、これにより温度変化に対する感度が高くなります。 一般的に言って、高齢者は 体温 通常よりわずかに低く、この状況は 感覚 風邪の。

場合によっては、老化は変形性関節症を伴い、これを伴う 疾患 寒さの感覚が増します。

寒さは人によって変わります

気温に関しては、すべての人が寒さや暑さに等しく適応するわけではありません。 肌寒いまたは肌寒い人は通常、皮膚が薄く、体脂肪が少ない痩せた人です。 この状況は不可逆的ではなく、寒さには一連の対策が組み込まれている可能性があります。1）定期的に運動して筋肉と 代謝、2）取る 食物 とホットドリンクと3）アルコールを乱用しないでください。

寒さと暑さはどちらも相対的な感覚です。 このため、私たちは体温の自己知覚である温冷感について話します。 この感覚は、それが生成する熱と体自体が失う熱との関係に依存します。 敗者が年をとると、気持ちは冷たくなります。 体温が高ければ、感覚は温かくなります。

衣服を着用していない人体は、周囲温度が摂氏15〜30度の場合、熱放出を調整できます。 さまざまな温度レベルで、追加の対策を講じて暑さと寒さに対抗する必要があります。

アルコールと風邪

ザ・ 消費 アルコール飲料の摂取は生体内に血管拡張を引き起こし、これは重要な臓器が必要な熱の受け取りを停止することを意味します。 したがって、寒さと戦うためにアルコールを飲むことは 戦略 違う。

写真：Fotolia-dikaya888 / viyada