体育の定義

体の完成と発達を目的として展開される分野とエクササイズ

ザ・ 教育 物理学は、目的が体を完成させて発達させることである場合に展開されなければならない分野と運動のグループです. 基本的にそれが目的であるため、完璧と体の発達を達成することです。

レクリエーション、治療、教育、競争および社会的活動

もちろん、慣例がないのは、体育を特定の種類の分野に特定することです。 それは、レクリエーション、治療、教育、競争、社会的活動である可能性があります.

したがって、学校、医学、スポーツ、娯楽は体育を利用します。

身体、社会、運動能力を発達させる

たとえば、学校では、体育は他の科目と同様にもう1つの科目であり、 評価 そしてそれを通して学校は生徒が彼らの知的能力に加えてできることを求めます 同時に発達する、身体、社会的および運動、またその効果的な発達のために不可欠 人。

いくつかのスポーツの練習、特にサッカー、バスケットボール、バレーボールなどの集合的に行われるスポーツの練習 人気があり、学生がグループで働くことを学び、対人関係を育み、帰属意識を育み、 運動する 共存、もちろんあなたに追加される他の利点の中で 社会開発.

この面で十分に励まされ、教えられなかった子供たちは、将来多くの問題を抱える傾向があります。 統合 ソーシャル。これは、より複雑なシナリオでもトリガーできます。

座りがちな生活に典型的な病気や病気を防ぐために健康を促進する

一方、健康では、体育にも明確で具体的な目的があります。座りがちな生活に典型的な病気や病気を予防することを目的として健康を促進することです。 たとえば、 身体活動 とりわけ、心臓の問題、血圧、消化器の問題、脊椎の問題、位置を減らします。

前述の条件と戦うのに役立つ多くのプラクティスがありますが、最も実践的で人気のあるものの中で、ウォーキングとランニングが際立っています。 カロリーを燃焼することになると、特に持っている人にとって、両方の活動は優れています 太りすぎ、そして血圧のバランスを取り、病気を予防することになると、彼らはまた大いに役立ちます 心臓。
このタイプの病気に苦しんでいる人々でさえ、バランスのとれた健康的な食事をすることに加えて、彼らは示されているようにある種の運動を練習するべきであることが推奨されます。

高性能スポーツとの関連性

一方、身体活動は、ある種の競技会に参加することを目的として、一般に高性能と呼ばれるもので行うことができます。 激しい肉体的疲労を必要とする競技に参加するアスリートおよびアスリートは、 この点で彼らを助け、疲れや肉体的疲労を完全に感じないようにする定期的なトレーニング コンペ。 また、これらの場合、身体活動はこれらの要求に耐えるように設計されたバランスの取れた食事を伴います。

体の表現とリラクゼーションを促進します

同様に、体育は、ヨガ、音楽、ダンスなどの特別な活動を通じて、 体の表情 それらを実行する人々の、社会的レベルで、そしてその一方で、彼らにより良い表現を可能にします それはストレスレベルを減らすためにリラックスを提供します、これは最近とても一般的な状態です 動揺した。

そして最後に、体育、 レクリエーション、主題を彼の環境と結びつけ、その時に彼を助ける遊び心のある活動を開発します 両替 他の人との社会的。

したがって、決定的な説明では、体育は人間を体、心、魂の合計として理解し、その統一と調和を達成し、貢献するために働きます。.

体育のトピック