定義ABCの概念

腱は体の一部であり、より具体的には、 組織 の赤い部分とは異なり、その筋肉 筋、それらは硬く、柔軟性がありません。 腱はさまざまな筋肉をつなぎ、白っぽい色から黄色がかった色で、他の筋肉組織と区別されます。 さらに、腱は筋肉と骨をつなぐものでもあります。そのため、 足首、かかと、膝、または肩は、組織ではなく腱に特に発生する傷害です。 赤い筋肉。

骨と骨をつなぐ靭帯とは異なり、腱は筋肉と骨をつなぐ靭帯であるため、腱の断裂は困難です。 移動 特定の筋肉の。 腱は、骨に結合することができることによって筋肉を動かすものであり、それと一緒に動きます。 一方、腱は与える責任があります 安定 骨と筋肉の結合は、運動が実行された瞬間に両方が他方に発生する力を調整するためです。 これは、同時に、腱は常に何らかの種類の苦しみを抱えている体の一部であることを意味します 摩擦 動きが発生したとき：腱の中には、位置や結合する筋肉や骨に応じて、摩擦が大きくなるものと少ないものがあります。

腱は、エラスチン、プロテオグリカン（または一種の タンパク質）、銅、マンガン、 カルシウム （これらは全体の0.2％未満で腱に発生しますが）。

最も一般的な腱の損傷は 見る 主に腱組織の変性によって（すなわち、摩耗または欠如によって）引き起こされる腱の炎症または衰弱を伴う トレーニング).