კონცეფცია განმარტება ABC

როცა ვინმე ლაპარაკობს საკვები შეიძლება გულისხმობდეს მოქმედება და აღზრდის ან აღზრდის შედეგი, თუმცა, ამ ცნობაში სიტყვა საკვები არ არის ამოწურული და მას კიდევ ორი ​​მნიშვნელობა მიეკუთვნება ...

ერთ-ერთი ყველაზე გამოყენებულია ის, სადაც ნათქვამია რა არის საკვები ნივთიერება რომლის პოვნაც შესაძლებელია საკვები, მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ ნებისმიერი ნივთიერება, არამედ ის სასიცოცხლო, რაც მათი მიღებით საშუალებას მისცემს თითოეულ პროცესს, რომელიც ხდება ჩვენს ორგანიზმში, სწორად განხორციელდეს.

ამასობაში, საკვები ნივთიერებები იყოფა კატეგორიებად, როგორიცაა: ცხიმები, ცილანახშირწყლები, ვიტამინები და მინერალები და მათი პოვნა სულაც არ არის რთული, რადგან ისინი თითქმის ყველა საკვებში გვხვდება, რომელსაც ყოველდღიურად ვიღებთ, მაგრამ დიახ, კარგია მათი იდენტიფიცირება ასე ჩვენ შევძლებთ პროპორციული დიეტის მიღებას და პროპორციულად და მოწესრიგებულად მივიღოთ თითოეული საკვები ნივთიერება, რაც, რა თქმა უნდა, დააბალანსებს ჩვენს დიეტას და თავიდან ავიცილებთ გადაჭარბებას. საშიში

კარგი დიეტა უნდა იკვებებოდეს და არასდროს გამოიწვიოს დაავადება, იწვევს კმაყოფილებას მათში, ვინც მას მოიხმარს და ასევე შეუძლია გაზიარება ჩვენს გარშემო მყოფ დანარჩენ ხალხთან.

მაგალითად, იოგურტი გადადის კატეგორია ცილების და მისი ჩართვა ჩვენს ყოველდღიურ დიეტაში ძალიან კარგია, რადგან ის წარმოადგენს მას ენერგია შეძლონ დღის უკეთესად გატარება და შესრულება, კალციუმის წყარო, რომელიც ხელს უწყობს საკვების შენარჩუნებას ჯანმრთელი კბილები და აძლიერებს ძვლებს, აძლიერებს ჩვენს კუნთებს და მისი დუღილი ძალიან სასარგებლოა, როდესაც საქმე ეხება პრევენცია დაავადებების.

და სიტყვის სხვა გამოყენებაა მითითება ენერგიის განმტკიცებაგანსაკუთრებით მასთან დაკავშირებული ზნეობრივი. მისი დამოკიდებულება ჩემთვის საზრდო იყო და რამ მიბიძგა, რომ ბრძოლა გამეგრძელებინა სამართლიანობა.