კონცეფცია განმარტება ABC

სამუშაო ადგილების შევიწროება ან მობერირება ფსიქოლოგიური ზეწოლის ფორმაა ზნეობრივი. ეს ტერმინი გამოიყენება იმ შევიწროების სიტუაციების აღსაწერად, რომელსაც ზოგიერთი ადამიანი ექვემდებარება მათ სამუშაო გარემოში.

რა ხდება მობირებაში?

უპირველეს ყოვლისა, უნდა აღინიშნოს, რომ ამ ტიპის სიტუაციებში ორი გმირი არსებობს: ერთი ან მეტი შევიწროვებული და მსხვერპლი. სტალკერი ცდილობს განადგურება ემოციური ბალანსი შევიწროების მიზნით, მისი ფსიქოლოგიურად განადგურების მიზნით.

შეურაცხმყოფელი სასტიკია თავისი მსხვერპლის მიმართ მთელი რიგი სტრატეგიების საშუალებით: ყალბი ბრალდებებით, სხვისთვის თავის მსხვერპლზე ცუდად საუბარი, ჭორების გავრცელება, მისი უნარის დისკრედიტაცია პროფესიონალიემუქრებიან მათ კონფიდენციალურობას ან იყენებენ ბოროტ და აგრესიულ ენას.

მოკლედ, სტალკერი ყველანაირ ხრიკს იყენებს, რომ შელახოს გუნდის განწყობა. ამ ყველაფრის შედეგად, მსხვერპლის ახლობელი ადამიანები შეიძლება მას ნახონ, როგორც ვინმე უცნაური და განსხვავებული. ეს ნიშნავს, რომ სტალკერს ჰყავს არაპირდაპირი მოკავშირეები სტრატეგია გამანადგურებელი.

ბულინგის მსხვერპლი იწყებს დაბნეულობის შეგრძნებას და თანდათან იტანჯება ფსიქოლოგიურად

ამ ყველაფრის გამო, ის ცვლის მას ქცევა წელს გარემო შრომა. ამ გზით ის იზოლირდება და არ მონაწილეობს ყოველდღიურ საუბრებში. რა თქმა უნდა, გრძნობთ იმედგაცრუებულს და ამან შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესიული მდგომარეობა, რომელიც ძალიან ნეგატიურად მოქმედებს თქვენს სამუშაოზე და პირად და ოჯახურ ცხოვრებაზე.

როგორც წესი, მსხვერპლი ვერ პოულობს ახსნას ლოგიკა იმის შესახებ, თუ რა დაგემართათ და ამ მიზეზით თავს დამნაშავედ გრძნობთ. მეორეს მხრივ, თუ ფსიქოლოგთან ან ფსიქიატრთან მისვლა გადაწყვიტეთ, შეიძლება დეპრესიის დიაგნოზი დაგიდგეთ. ან რაიმე სახის ფობია, როდესაც სინამდვილეში მათი დისკომფორტის მიზეზია სამუშაო ადგილის მხრიდან შევიწროება განიცდის.

ამ ტიპის სიტუაციების ექსპერტები გვირჩევენ, რომ შევიწროებულებმა განახორციელონ მთელი რიგი ღონისძიებები:

1) შეეცადეთ დაუპირისპირდეთ ბულინგს სიმტკიცითა და მონდომებით,

2) მოითხოვონ სწორი და პატივისცემით მოპყრობა,

3) თავიდან აიცილოთ ბულინგის სიტუაციაში საკუთარი თავის დადანაშაულება,

4) არ იზოლირება სხვებისგან,

5) დახმარება სთხოვეთ პროფესიონალს ფსიქოლოგია ი

5) შეატყობინოს შეატყობინოს პირს სამართლიანობა თუ ზემოაღნიშნული ზომები არ გამოდგება

ფსიქოლოგიური ძალადობის სხვა ფორმები

მობილინგი ფსიქოლოგიური ძალადობის ფორმაა და სამუშაო სამყაროს ნაწილია. როდესაც ბულინგი ხდება სკოლის გარემოში, მას ბულინგი ეწოდება. თუ შევიწროებლის განზრახვას აქვს სექსუალური მიზანი, ეს არის სექსუალური შევიწროება. ასევე არსებობს კიბერბულინგი და შევიწროების სხვა ფორმები, როგორიცაა ის, რაც მეზობლებს შორის ან ოჯახის შიგნით ხდება.

ყველა ამ ფენომენს აქვს საერთო ელემენტები: დაზარალებულებს ემოციური აშლილობები აქვთ, თავს დამცირებულად გრძნობენ და შესაძლოა რაიმე სახის ფსიქოლოგიური დახმარება დასჭირდეთ თავიანთი მდგომარეობის დასაძლევად.

ფოტოები: Fotolia - Marinabh / Patrick Meider

თემები მობილინგში