დაბალი და მაღალი თვითშეფასების 20 მაგალითი

დაბალი და მაღალი თვითშეფასება

თვითშეფასება ეს არის საკუთარი თავის კონცეფცია ან აღქმა. ეს არის კონსტრუქცია, რომელიც იწყებს ჩამოყალიბებას ბავშვობა და გრძელდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ეს თვითკონცეფცია შეცვლილია ან შეიცვლება, რაც დამოკიდებულია პირად გამოცდილებაზე და გარემოზე, რომელშიც ადამიანი იზრდება და ვითარდება.

ვინ ვარ, როგორ ვარ, როგორია ჩემი სხეული, რა მომწონს, როგორია ჩემი შესრულება სამსახურში ან სოციალურ ურთიერთობებში; პასუხები, რომლებსაც ადამიანი აძლევს ყველა ამ კითხვას, ქმნის იმ სურათს, რომელიც მათ საკუთარი თავის შესახებ აქვთ.

თვითშეფასების სახეები

თვითშეფასება დაკავშირებულია ისეთ ცნებებთან, როგორიცაა თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა. იგი ჩვეულებრივ იყოფა მაღალსა და დაბალზე.

თვითშეფასების ფორმირებას საფუძველი აქვს ადრეულ ბავშვობაში (მშობლების და ოჯახის გარემოზე ზემოქმედების შედეგად). მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ადამიანს შეუძლია იმუშაოს მის აზრებზე, დამოკიდებულებებზე და ცრურწმენები გააუმჯობესოს შეფასებები, რაც მან საკუთარი თავისთვის გააჩნია.

თვითშეფასების ორივე ტიპი შეიძლება მიმართული იყოს ადამიანის ზოგიერთ სპეციფიკურ ატრიბუტზე ან ზოგადად პიროვნებაზე. Მაგალითად:

ბავშვი შეიძლება თავს არასასიამოვნოდ გრძნობდეს ყოველ ჯერზე, როდესაც მათემატიკის პრობლემის გადაჭრა მოუწევს, რადგან არ შეუძლია თავს კარგად გრძნობს, მაგრამ შეუძლია დიდი თავდაჯერებულობა გამოავლინოს მათთან ურთიერთობისას წყვილები.

მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანის მახასიათებლები

დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანის მახასიათებლები

თვითშეფასება და მოზარდობა

თვითშეფასება ფსიქოლოგიის კონცეფციაა. ის ფსიქოლოგმა აბრაამ მასლოუმ თავის პირამიდაში შეიტანა (ფსიქოლოგიური თეორია შემდეგზე) ადამიანის საჭიროებები) როგორც ადამიანის ძირითადი მოთხოვნილება მათი მოტივაციისთვის, საკუთარი თავის შეცნობა და გაუმჯობესება.

მოზარდობა არის ცვლილების პერიოდი, როდესაც ადამიანი ბავშვობიდან გადადის მოზრდილთა ცხოვრებაში. იქ იდენტურობის (ფსიქოლოგიური, სექსუალური, ინტერესების) აღმოჩენა ხდება. ამ ეტაპზე იძებნება ახალი ემოციები და სტიმულები, ფართოვდება ურთიერთობების სფერო და ხდება თვითონ სურათის კონსოლიდაცია. ეს არის ეტაპი, როდესაც მოზარდმა იცის საკუთარი თავი, ისწავლის საკუთარი თავის პატივისცემას და აძლიერებს საკუთარ თავდაჯერებულობას.

მაღალი თვითშეფასების მაგალითები

1. მასწავლებელი, რომელიც ხელს უწყობს მოსწავლის მონაწილეობას კლასში.
2. ქალი, რომელიც საკუთარ საქმეს იწყებს.
3. მოსიყვარულე და დაინტერესებული ადამიანი სხვების სასიკეთოდ
4. თინეიჯერი, რომელიც ახერხებს გამოჯანმრთელებას საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შემდეგ.
5. თანამშრომელი, რომელიც თავის უფროსს აღიარებს, რომ შეცდა, მაგრამ კიდევ სცადოს.
6. თინეიჯერი, რომელიც ისწავლის ახალ ინსტრუმენტზე დაკვრას და დარწმუნებულია, რომ ამის გაკეთება შეუძლია.
7. ახალგაზრდა კაცი, რომელსაც მოუწოდებენ დაურეკოს იმ კლასის გოგონას, რომელიც მას მოსწონს.
8. ადამიანი, რომელიც ახარებს სხვების მიღწევებს.
9. ბავშვი, რომელიც აღფრთოვანებულია მომავალში მეხანძრეობით.

დაბალი თვითშეფასების მაგალითები

1. ბავშვი დაავადებულია სოციალური ფობიით.
2. მძიმე დეპრესიის მქონე ადამიანი, რომელიც მას უბიძგებს ნივთიერებების გამოყენებას საკუთარი თავისთვის ზიანის მისაღებად.
3. მოსწავლე, რომელიც კლასში არ მონაწილეობს არასწორი სიტყვის შიშით.
4. ქალი, რომელიც თავს დაუცველად გრძნობს სხეულით.
5. თინეიჯერი, რომელიც ეწევა ძალადობრივ პარტნიორს, რომელიც არ აფასებს მას.
6. შფოთვითი აშლილობის მქონე ადამიანი.
7. მოზარდი, რომელსაც მშობლების მოწონება სჭირდება საკუთარი აზრის გასაცნობად.
8. ქალი, რომელიც შვილებს ადანაშაულებს ქორწინებაში.
9. ადამიანი, რომელსაც ხშირად აქვს დანაშაულის გრძნობა, უსარგებლობა და უსუსურობა.