კვალი ელემენტების 25 მაგალითი (და მათი ფუნქცია)

კვალი ელემენტები Ისინი არიან მოლეკულები რომლებიც მართალია ძალიან მცირე რაოდენობით გვხვდება, მაგრამ აუცილებელია სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ორგანიზმში მისი წვლილი სხვა ფუნქციებთან ერთად აუცილებელია მრავალი მეტაბოლური პროცესისთვის. Მაგალითად: გოგირდი, ლითიუმი, მაგნიუმი, სელენი.

კვალი ელემენტების სახელწოდება მოცემულია ზუსტად ამ პირობით გვჭირდება ძალიან ცოტა, რადგან, თუკი ყოველდღიური მოხმარება უფრო მაღალი იქნებოდა საჭირო, ამ კომპონენტებს პირდაპირ ეძახდნენ მინერალები.

ქიმიურად, კვალი ელემენტებია ლითონები ან მეტალოიდები, რომლებიც სხეულში არიან უსასრულოდ მცირე დოზებით, მაგრამ რომლებსაც მნიშვნელოვანი როლი აქვთ, ვინაიდან ისინი მოქმედებენ როგორც კატალიზატორები დან ქიმიური რეაქციები ორგანიზმის: დააჩქარეთ ან დააყოვნეთ ქიმიური რეაქციები იმავე რეაქციაში მოხმარების გარეშე.

სწორედ ამ არსებითი პირობის გამო აქვს თითოეულ მიკროელემენტს ოპტიმალური დიაპაზონი კონცენტრაციადა მისი სიმწირეც და ჭარბიც ჯანმრთელობისთვის საზიანოა.

კვალი ელემენტების ფუნქციები

ფუნქციები კვალი ელემენტები მოიცავს მათ სტატუსს, როგორც დამატებითი ფერმენტული აგენტები და

ჰორმონალური, სტაბილიზატორების როლი ნუკლეინის მჟავაგარდა ამისა, მნიშვნელოვანია ზრდის პროცესში, ორსულობა, ლაქტაცია, მენოპაუზა და დაბერება.

ალერგიის, სიმსივნის, დეგენერაციული დაავადებების, დეპრესიისა და გულსისხლძარღვთა დაავადებების შემთხვევაში, სხეულის საკუთარი განკურნება უკავშირდება ამ კლასის ელემენტებს.

ოლიგოთერაპია

არსებობს მედიცინის მიმდინარეობა, რომელიც კვალი ელემენტებს მიაჩნია, როგორც ძირითადი დაავადებათა გადალახვის გასაღები: ეს არის ოლიგოთერაპია, რომელიც მიზნად ისახავს დიეტის შევსებას შესაბამისი მინერალებით, ისე, რომ სხეული აღადგენს ენერგიას და სიცოცხლისუნარიანობა აუცილებელია ოპტიმალური შესრულებისთვის, ბალანსის მიღწევა კატალიზური ეფექტით, რომელიც აუმჯობესებს ფუნქციონირებას ფერმენტები.

კვალი ელემენტების მაგალითები

1. კალციუმი. ეხმარება ფორმირებასა და სიმყარეს ძვლები და კბილები, ხელს უწყობს სისხლის შედედებას და კუნთების ფუნქციებს. ხელს უწყობს ოსტეოპოროზის პრევენციას მენოპაუზის პერიოდში ქალებში.
2. ალუმინის. ეს ხელს უწყობს ხრტილების ossification- ს, ასევე ინტელექტუალურ მუშაობას და შფოთის, უძილობის და სტრესის მდგომარეობის გაუმჯობესებას.
3. გოგირდი. ალერგიული თვისებების მარეგულირებელი, გარდა ამისა, აუმჯობესებს ზედა სასუნთქი გზების დაცვას სხვადასხვა ინფექციებისგან.
4. გერმანიუმი. მოიქეცი ისე ანტიოქსიდანტი და დაბერების საწინააღმდეგო, სექსუალური ფუნქციის გაზრდის გარდა.
5. მოლიბდენი. ახდენს ღვიძლის დეტოქსიკაციას და ერევა ტვინის ჯანმრთელობაზე.
6. თუთია. კანის ზრდის, იმუნიტეტისა და გაჯანსაღების სხვადასხვა ფუნქციების კოფაქტორი. სინთეზირება ცილა, ლიპიდები ი ნახშირწყლებიგარდა ამისა, ხელს უწყობს ცენტრალური ნერვული სისტემის ზრდას და განვითარებას.

1. მატჩი. ნერვული სისტემისთვის პირველყოფილი, ის გამოიყენება ინტელექტუალური დაღლილობის მდგომარეობების გასაუმჯობესებლად.
2. რკინა. ეს არის ჰემოგლობინის ნაწილი, რომელიც მონაწილეობს სისხლში სისხლის წითელი უჯრედების მიერ ჟანგბადის ტრანსპორტირებაში.
3. ბისმუთი. იგი გამოიყენება ტონზილიტისა და ფარინგიტის სამკურნალოდ.
4. კობალტი. ვიტამინი B12- ის აუცილებელი კომპონენტი. იგი გამოიყენება სისხლის მიმოქცევის პრობლემებისა და ჰიპერტენზიის დროს. გარდა ამისა, თუთიასა და ნიკელთან ერთად იგი გამოიყენება ისეთ პრობლემებში, როგორიცაა დიაბეტი.
5. ქრომი. ააქტიურებს გლუკოზის მეტაბოლიზმს და ცხიმები, ხელს უწყობს სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებას.
6. სპილენძი. ეს არის ანთების საწინააღმდეგო ელემენტი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება რევმატიზმში, ხელს უწყობს რკინის შეწოვას და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ანემიის გარკვეულ შემთხვევებში.
7. სილიციუმი. მონაწილეობს კანისა და ძვლების კარგ ხარისხში, პროსტატის სახსრების გამართულ მუშაობაში.
8. ლითიუმი. ნერვული სისტემის კვალი, ხელს უწყობს და არეგულირებს ძილის ციკლს და განწყობას. იგი გამოიყენება ფსიქოსომატური პრობლემების სამკურნალოდ, რადგან იგი აბალანსებს მანიაკალურ-დეპრესიულ მდგომარეობებს.
9. მაგნიუმი. მას აქვს გავლენა ნერვულ და სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე. იგი გამოიყენება ნერვული სპაზმების და შფოთვების სამკურნალოდ.

1. ნიკელი. მონაწილეობს ფუნქციონირებასა და წარმოებაში ფერმენტები და ჰორმონები, გარდა ამისა, ისინი გამოიყენება ღვიძლისა და პანკრეასის დარღვევებში.
2. ფტორი. ელემენტი, რომელიც მონაწილეობს ძვლებისა და სტომატოლოგიური მინანქრის ფორმირებაში.
3. ვერცხლისფერი. ის მრავალი ინფექციის პროფილაქტიკური აგენტია.
4. ოქრო. იგი მოქმედებს შემაერთებელი ქსოვილების დონეზე და როგორც სისხლის მიმოქცევის სისტემის მასტიმულირებელი საშუალება.
5. კალიუმი. ეს ხელს უწყობს ორგანიზმში წყლის ოდენობის მოწესრიგებას, გულისცემის რეგულირების გარდა.
6. იოდი. სინთეზირება ჰორმონები ფარისებრი ჯირკვლის, რომელიც მონაწილეობს ენერგიის მიღებაში და ტვინის განვითარებაში.
7. მანგანუმი. იმუნური სისტემის მოდულატორი და გოგირდებთან ერთად ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას რესპირატორული ალერგიის დროს, როგორიცაა ასთმა ან ეგზემა. მონაწილეობს ბიოტინისა და თიროქსინის მოქმედებაში.
8. ნატრიუმი. არეგულირებს წყლის განაწილებას ორგანიზმში, გარდა ამისა ხელს უწყობს ნერვებისა და კუნთების ფუნქციებს.
9. სელენი. თავისუფალი რადიკალების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, მას იყენებენ დაბერების საწინააღმდეგო სამკურნალო საშუალებებში. მას ასევე აქვს დამცავი როლი გულისთვის, ზოგთან ერთად ვიტამინები.