კონცეფცია განმარტება ABC

სირბილი არის ანგლიციზმი, რომელიც ჩვენს ენაშია ჩასმული და ნიშნავს გაშვებას. მანამდე ასევე გამოიყენებოდა სხვა ექვივალენტური ტერმინები, რომლებიც ინგლისურიდან მოდის, როგორიცაა სირბილი ან სირბილი. ინგლისური ენის გამოყენება სხვადასხვა სფეროში და განსაკუთრებით სპორტი არის რეალობა და ფასდება სხვადასხვა საქმიანობაში (ფიტნეს, აერობიკა, ბოდიბილდინგი).

ესპანურად ამ საქმიანობის მითითებით შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარდა სხვა სიტყვებისა: გაქცევა, გაშვებული, trot, მძლეოსნობა და სხვა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ტერმინი გაშვებული იყო გადასახადი და მისი პრაქტიკა არის სოციალური ფენომენი.

ბოლო წლებში მორბენალმა სამყარომ ბევრი მიმდევარი შეიძინა, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან ყველა დაკავშირებული ასპექტით სირბილის აქტით (სასწავლო სისტემები, პროგრამების გამოყენება მარშრუტების დასადგენად ან კილომეტრის დათვლა, რჩევა დან კვება, სპორტული ინვენტარი და უამრავი ელემენტი).

გაშვების შესახებ საინტერესო ასპექტი არსებობს, რადგან ეს მასობრივი სპორტია, მაგრამ მძლეოსნობა უმცირესობაა. ამ აშკარა წინააღმდეგობის პირისპირ, მოკლედ ასახვა ღირს. მძლეოსნობა და სირბილი მსგავსია, მაგრამ არ არის იგივე. მძლეოსნობა ყურადღებას ამახვილებს 400 მეტრიან ტრასაზე, სადაც ამ სპორტის სხვადასხვა დისციპლინებია და ორიენტირებულია შეჯიბრზე. ამის ნაცვლად, სირბილი პრაქტიკულია მიერ

საჰაერო უფასოა სხვადასხვა სივრცეში და კონკურენციას აქვს პოპულარული და სადღესასწაულო ორიენტაცია.

გასაშვებად 10 მიზეზი

როდესაც მთელ მსოფლიოში მილიონობით ადამიანი ვარჯიშობს და კმაყოფილია, ეს ზოგიერთისთვის უნდა იყოს მიზეზი. ამრიგად, ჩვენ წარმოგიდგენთ 10 მიზეზს, რის გამოც სირბილი ღირს ვარჯიში:

1- აღინიშნება გულის შესაძლებლობების გაუმჯობესება და ზოგადი სარგებელი მთელ სხეულში.

2- სირბილი წარმოქმნის ენდორფინს, ქიმიკატს, რომელიც ბედნიერებას გვიქმნის.

3- ხელს უწყობს კალორიების დაწვას და წონის შენარჩუნებას.

4- შეგიძლიათ ივარჯიშოთ მარტო ან თანხლებით.

5- შედარებით იაფი სპორტია.

6- ის პრაქტიკულად ყველგან და ყველანაირ ვითარებაშია გამოყენებული (პარკში, სანაპიროზე, ურბანულ წრეზე, შვებულებაში, სიცივეში ან სიცხეში, დღე ან ღამე).

7- ტრენინგი საშუალებას გვაძლევს თვალყური ადევნოთ მიღწეულ პროგრესს (როგორც ფიზიკურ კეთილდღეობაში, ასევე მიღებულ ჩანაწერებში).

8- ხელს უწყობს ძილს.

9- ის ეგუება ნებისმიერ ასაკს და განსხვავება არ არის სქესებს შორის.

10- და ბოლოს ძალიან მოკლე ანარეკლი. სირბილი არის სამართლიანი სპორტი, რადგან ის, ვინც ყველაზე მეტად დარბის, იმარჯვებს, არ აქვს მნიშვნელობა ფულს და თანხას სოციალური კლასი არც რასა.

თემები გაშვებაში