პოზიტიური აზროვნების განმარტება

ფიქრობდა პირადი კეთილდღეობის ერთ-ერთი ძრავაა, ვინაიდან თქვენი აზროვნება გავლენას ახდენს თქვენს გავლენაზე თქვენ გრძნობთ თავს (ამიტომ შეეცადეთ რეალობის პოზიტიური ინტერპრეტაცია მოახდინოთ) და ის ასევე აისახება თქვენს გზაზე მოქმედება აზრი არის თანდაყოლილი ამასთან, ადამიანისთვის ადამიანს შეუძლია განათლდეს საკუთარი აზროვნება, უარყოფითი აზროვნების გვერდზე გადადება, ოპტიმისტური ჩვევების განმტკიცება და უკეთესი ცხოვრება.

დამოკიდებულება, რომელშიც ირჩევთ ფიქრს ისე, რომ უარყოფითი მხარეები გვერდზე გადადოთ

პოზიტიური აზროვნება გვიჩვენებს დამოკიდებულება ადამიანისა, რომელმაც სინამდვილეში შეზღუდვებისა და არასრულყოფილების მიღმა იცის, როგორ უნდა გააკეთოს აქცენტი სასიამოვნო მხარეზე. პოზიტიური აზრები არის ასახვა სიყვარული ვინაიდან ისინი კეთილი და მზრუნველი არიან, უარყოფითი აზროვნება ემყარება მავნე და პესიმისტურ იდეებს.

მაგალითები, რომლებიც დაგეხმარებათ ყოველდღიურად

არსებობს რამოდენიმე მაგალითი პოზიტიური აზრები რაც დაგეხმარებათ საკვების მიღებაში თვითშეფასება შეგნებული გზით: "მე იმსახურებს ძალიან ბედნიერად ყოფნას ყოველთვის", "თავს ბედნიერად ვგრძნობ, რომ ცხოვრების დიდი საჩუქრით სარგებლობა შეუძლია", " მეგობრობა არის არსებობის საგანძური "," მე უფრო მეტად მიყვარს საკუთარი თავი ყოველდღე "," შეუძლებელი არაფერია თუ ცდილობ "," ღირს რისკი, რადგან ცხოვრება არის ა

სწავლა მუდმივი "," ყოველდღე ახალია შანსი"...

პოზიტიური აზროვნება არ არის თანდაყოლილი, მაგრამ გაწვრთნილია და ძალიან ეფექტური ტექნიკაა ამ პოზიტიური აზროვნების მოსამზადებლად წერა. მაგალითად, შეგიძლიათ გააკეთოთ მწვრთნელის სავარჯიშო, რომ დაწეროთ ორმოცდაათი პოზიტიური იდეა, რომელიც გსურთ გახდეს ფუნდამენტური საყრდენი თქვენს ცხოვრებაში.

პოზიტიური განცდის გამოხატვის განსაკუთრებული მომენტები

ნებისმიერი დრო ხელსაყრელი მომენტია პოზიტიური აზროვნებისთვის, მაგრამ არის დღის მომენტები, რომლებიც განსაკუთრებით შესაფერისია. პირველ რიგში, დილით, შენი დღის დაწყება შეგიძლიათ საკუთარ თავს გამამხნევებელი გზავნილით, მაგალითად, "დღეს მშვენიერ დღეს გავატარებ". დაბოლოს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაემშვიდობოთ დღეს ოპტიმისტური აზრით, როგორც მადლიერება ბედნიერების ყველა იმ მომენტისთვის, რაც თქვენ განიცადეთ მთელი დღის განმავლობაში.

პოზიტიური აზროვნება და უარყოფითი აზროვნება აჩვენებს, რომ რეალობა უნიკალურია, თუმცა, ამ რეალობიდან უამრავი შესაძლო ინტერპრეტაცია არსებობს. ყოველთვის შეეცადეთ შეინარჩუნოთ იგი ინტერპრეტაცია შეიძლება ეს კარგი იყოს (ნეგატიური აზროვნება არის ტკივილის მიზეზი, ბევრი ტანჯვა და იმედგაცრუება). პოზიტიური აზროვნება გვიჩვენებს დამოკიდებულების ძალას გარე გარემოებების გათვალისწინებით.

პოზიტიური აზროვნების თემები