კონცეფცია განმარტება ABC

განადგურება არის სენსაცია კომფორტის ნაკლებობა, რომელსაც განიცდის ადამიანი, რომელიც გრძნობს, რომ ცხოვრებაში ღრმად იტანჯება რაიმე მოვლენის შედეგად, რომელმაც უარყოფითად გადააჭარბა მათ მოლოდინს. ადამიანს, რომელიც თავს გაპარტახებულად გრძნობს, აქვს შინაგანი ტკივილის ისეთი ხარისხი, რომ დღემდე ვერ პოულობს სანუგეშო მიზეზს შინაგანი დისკომფორტის შესამსუბუქებლად. განადგურება ასევე გვიჩვენებს იმ ტვირთს, რომელსაც განიცდის ადამიანი, რომელსაც ძალა ამოეწურა, თავს სუსტად გრძნობს და ბრძოლით დაიღალა.

ადამიანი, რომელიც თავს მიტოვებულად გრძნობს, გატეხილია შინაგანად, ტირილი ხშირად და უჭირს დღის ოპტიმიზმით დაწყება (მწუხარება კიდევ უფრო მეტია) საგრძნობი პირველია დილით, როდესაც ახალი დღის დაწყება წარმოდგენილია როგორც დღის დაღლილობა).

ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, არის მოვლენები, რომლებიც დიდ ემოციურ შეშფოთებას იწვევს. მწუხარების სიტუაციები, რომლებიც წარმოშობს შინაგან ბლოკირებას, რადგან ისინი სცილდებიან იმ ყოველდღიურ იმედგაცრუებებს, რაც ყველას შეგვიძლია განვიცადოთ. არსებობს დიდი ტკივილი და ტანჯვა.

გარე მხარდაჭერა აუცილებელია წინსვლისთვის

ადამიანს, რომელიც თავს გაპარტახებულად გრძნობს, სჭირდება მხარდაჭერა რესურსები ეს მნიშვნელოვანი მხარდაჭერაა მდგრადობის გზით: პროფესიონალური დახმარება, სულიერი დახმარება, მეგობრული ურთიერთობა, პარტნიორის მხარდაჭერა, ნუგეშისცემა ოჯახი, უპირობო სიყვარულის ჩახუტება...

ადამიანი, რომელიც გაპარტახებულია დასვენება ძალების აღდგენას, მომხდარის ათვისებას და რეალობას პირისპირ იმ ინფორმაციით, რომელიც ამ ტრაგიკულ მოვლენას აღნიშნავს. ადამიანი შეიძლება განადგურდეს გულის ღრმა გულისტკივილმა, ოჯახურმა ტრაგედიამ, ახლობლის გარდაცვალებამ, სერიოზულმა ფინანსურმა პრობლემებმა, სამსახურის მოულოდნელმა გათავისუფლებამ...

განადგურება კრიზისული პროცესია ადამიანისათვის

ა განადგურება დაძლეულია, ანუ ეს არ არის საბოლოო წერტილი, არამედ პროცესი, რომელიც, ისევე როგორც შიდა კრიზისი, ასახავს ადამიანის მიერ საკუთარი რესურსების გამოყენების მნიშვნელობა, რათა შეძლონ შეხვდნენ ამ უბედურებას, რომელიც ყველაზე მეტად გტკივა ღრმა გული.

გაპარტახება კიდევ უფრო მწარეა მარტოობის დარტყმისთვის. პირიქით, სხვების სიყვარული ერთგვარ ძალას მატებს, ვინც ტანჯვას აძლევს.

იმედი, როგორც დამხმარე საშუალება

განადგურებას თან ახლავს შინაგანი სიმშვიდის, ტანჯვის, უიმედობის და პესიმიზმის გარკვეული ხარისხი. მოსახერხებელია მომავალში გადახედოთ დარწმუნებით, რომ ყველა ტკივილი დროებითია (მას აქვს დასაწყისი და დასასრული). ამიტომ, ნაცრისფერი დღის შემდეგ, ყოველთვის ჩნდება ახალი ცისკრის მზის შუქი, რომელიც ცხოვრების ახალი იმედის სიმბოლოა.

თუ თქვენს ცხოვრებაში განადგურების მნიშვნელოვანი მიზეზია, ნუ გაჩუმდებით და დახმარებას ითხოვთ.

ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, არის მოვლენები, რომლებიც დიდ ემოციურ შეშფოთებას იწვევს. მწუხარების სიტუაციები, რომლებიც წარმოშობს შინაგან ბლოკირებას, რადგან ისინი სცილდებიან იმ ყოველდღიურ იმედგაცრუებებს, რაც ყველას შეგვიძლია განვიცადოთ. არსებობს დიდი ტკივილი და ტანჯვა.

მაგალითად, საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება, დაავადების ამბები, ტრაგიკული შედეგების მქონე ავტოსაგზაო შემთხვევა, გრძელვადიანი უმუშევრობა და მარტოობა მიზეზები, რომლებმაც შეიძლება გაანადგურონ ადამიანის გული, რომელიც გრძნობს ღრმა შინაგან მწარეობას იმ მიზეზის გამო, რომელიც მას აწუხებს და რომლის განკურნებაც არ არის დაუყოვნებლივი

სიმწარე და ტანჯვა

განადგურება შეიძლება განიცადოს ტანჯვამ, რომელიც განიცდის პირველ პირს ან ასევე, თანაგრძნობას, რომელიც განიცდის ახლო ადამიანების მიმართ. მაგალითად, მეგობარს შეიძლება განადგურებულად გრძნობდეს იმ ადამიანის ტანჯვას, ვისაც უყვარს და სურს დახმარება, მაგრამ ვერ ამსუბუქებს მათ ტკივილს.

Ერთერთი ფაქტორები განადგურების შემსუბუქებისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია დროის გავლა, რომელსაც თან ახლავს ჭრილობების შეხორცება და ახალი იმედის ძიება. გარდა ამისა, როგორც ვიქტორ ფრანკლმა განმარტა, ასევე ძალზედ მნიშვნელოვანია წინამდებარე ტანჯვის მნიშვნელობის პოვნა.

მაგრამ ტირილი სულის ჭრილობების მოშუშებისა, მწარე განთავისუფლებისა და მწყობრში გამოსვლის საუკეთესო გზაა. გრძნობები. ტირილი არის ა გამოხატვა მწუხარების, რაც აუცილებელ შვებას იძლევა, როდესაც არსებობს მიზეზი, რამაც ადამიანის სული დაანგრია.

პროფესიონალებს, როგორიცაა ფსიქოლოგები, ფსიქიატრები, სულიერი მრჩეველები და მწვრთნელები, ემოციურ დახმარებას უწევენ პრობლემებს. ამასთან, მეგობრობა და ოჯახური სიყვარული, რომლებიც უპირობო კომფორტს გვთავაზობენ, ასევე ზრდის თვითშეფასება და გამძლეობა.

გაანადგურე მინდორი

უშედეგო კონცეფცია ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას a ტერიტორია რომელიც განადგურდა ბუნებრივი კატასტროფის შედეგად. მაგალითად, შესაძლებელია ითქვას, რომ ხანძრის შედეგად განადგურდა ტყე, რომელმაც მიწის დიდი ფართობი გადაწვა, ფლორა და ფაუნა უსიცოცხლო დარჩა. მიწისძვრამ შეიძლება მთელი ქუჩები გაანადგუროს და შენობები დაანგრიოს.

ფოტოები: iStock - elenaleonova / quavondo

თემები განადგურებაში