კონცეფცია განმარტებაში ABC

შფოთვა არის ფიზიკური, ემოციური და ფსიქიკური შეგრძნებების დაგროვება, რომელსაც ადამიანის სხეული განიცდის სიტუაციაში, რაც წარმოქმნის მუდმივ სიფხიზლეს რეალური ან წარმოსახვითი საფრთხის წინაშე.

ციტატა (APA)

გლორია ჯანეტ ოსეგერა ხიმენესი | ივლისი. 2022
ლიკ. ადამიანურ რესურსებში, ლიც. ფსიქოლოგიაში (სოციალური)

იმ ძირითადი ემოციების ფარგლებში, რაც ადამიანს აქვს, რაც არის ბედნიერება, ბრაზი, ზიზღი, სევდა და შიში; ეს უკანასკნელი ასოცირდება შფოთვის ცნებასთან. შიშის ემოციას აქვს სხეულის გაფრთხილების ფუნქცია იმ საფრთხის შესახებ, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჩვენს მთლიანობას მექანიზმების საშუალებით, გამოიწვიოს გაქცევა, თავდასხმა ან მთლიანად პარალიზება. თუმცა, როცა შიშის ემოცია მუდმივი ხდება ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებაში, იქმნება პათოლოგია, რომელიც წარმოშობს ე.წ.

შფოთვა კონცეპტუალიზებულია სხვადასხვა გზით, ვინაიდან, კვლევის მიდგომიდან გამომდინარე, რომელიც ამ შემთხვევაში არის ფსიქოლოგია, მისი მნიშვნელობა და მისი აღქმის გზა შეიძლება განსხვავდებოდეს თითოეულ მიმდინარე თუ ფსიქოლოგიურ მიდგომაში. ამ ნაშრომში განხილული იქნება შემდეგი მიდგომები: ფსიქოფიზიოლოგიური, ფსიქოდინამიკური, ქცევითი და ექსპერიმენტული, კოგნიტური ქცევითი, ჰუმანისტური და ტრანსპერსონალური.

შფოთვა, კონცეფცია, რომელიც მიმართულია ფსიქოლოგიურ მიმდინარეობებში

შფოთვის შესწავლა დაფიქსირდა სხვადასხვა ფსიქოლოგიური მიდგომებიდან. თითოეული მათგანი აანალიზებს პროცესს და ურთიერთობას სხეულსა და გონებას შორის, რეაქციას შინაგან და გარე სტიმულებზე.

ფსიქოფიზიოლოგიური მიდგომიდან გამომდინარე, შფოთვა არის ჩვენი სხეულის მიერ წარმოქმნილი რეაქცია ჩვენს ემოციურ რეაქციაზე ნერვული სისტემა ავტონომიური და სომატური ჯეიმსის (1884, 1890) მიხედვით, რომელმაც ჩამოაყალიბა ემოციის პერიფერიული თეორია. თუმცა, Cannon (1927, 1931) აღნიშნავს, რომ ეს ემოციური რეაქცია ხდება Ცენტრალური ნერვული სისტემა, სადაც მოცემულია გადარჩენის პასუხები. (დიაზი, 2019)

ბევრისთვის ფროიდი (1984) იყო ერთ-ერთი პიონერი ადამიანის ფსიქიკაში ჩაღრმავებაში. კვლევის ფარგლებში მან დაადგინა, რომ შფოთვა გამოწვეულია დაძაბულობის დაგროვებით, რომელიც ფიზიკურ სხეულში სომატური გზით გამოიყოფა, დანახული სექსუალური მიდგომიდან; და თავის მხრივ, კატეგორიზაციას უწევს მას რეალურ შფოთვაში, ნევროზულ და მორალური. (დიაზი, 2019)

ქცევითი და ექსპერიმენტული პერსპექტივიდან, სკინერი (1969, 1977) აანალიზებს შფოთვას, გარემოდან, რომელიც გარშემორტყმულია არსებით. და რა რეაქცია აქვს მასზე, ინდიკატორად იღებენ რეაქციას ნეგატიურ ან პოზიტიურ გაძლიერებაზე The ქცევა ემოციური. (დიაზი, 2019)

კოგნიტური ქცევითი ფსიქოლოგია, კლარკისა და ბეკის მეშვეობით (1999, 2012) განსაზღვრავს შფოთვას, როგორც გარემოებათა ჯგუფი, რომელიც რეაგირებს როგორც ქცევაში, ასევე სხეულში, ემოციებში და ფიქრობდა. ამ გზით ისინი აღნიშნავენ, რომ შფოთვის პროცესი შეინიშნება ორ პროცესში, პირველში პირველადი შეფასება მუქარა; და მეორე, მეორადი გადაფასება. (დიაზი, 2019)

თავის მხრივ, ფსიქოლოგიის მესამე ძალა, ეგზისტენციალური ჰუმანისტური ხედვა, განიხილავს შფოთვის კონცეფციას აღქმა პიროვნების ცენტრალური ფასეულობების საფრთხის (როგორიცაა ასპექტები, მოქმედებები, რომლებსაც ადამიანი აფასებს), იწვევს ადამიანში დაძაბულობის შეგრძნებებს ფსიქიკურ და ემოციურ დონეზე. (კასტროდან, 2016)

მეოთხე და უკანასკნელი ძალა, ტრანსპერსონალური ფსიქოლოგია, მოიცავს სულიერების არეალს და ცნობიერების გაფართოებას, განიხილავს ადამიანს, როგორც ბიოფსიქოსოციალურ არსებას. მაშასადამე, ნევროზების, მათ შორის შფოთვის ჩათვლით, ეს მიმდინარეობა, როგორც ადამიანში ფსიქიკური, ფიზიკური, სოციალური და სულიერი სფეროების დისბალანსი. (პერესი, 2017)

შფოთვა, როგორც პათოლოგია

როდესაც ვსაუბრობთ შფოთვაზე, როგორც პათოლოგიაზე, ეს გულისხმობს ფიზიკური დისკომფორტის მდგრადობას და ხანგრძლივობას და ბიოლოგიური, ფსიქოსოციალური, ტრავმული, ფსიქოდინამიკური და კოგნიტური ფაქტორების გამო ქცევითი. (ნავასი, 2012)

DSM 5-ის მიხედვით (ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო), ის აღიარებს შემდეგ შფოთვით აშლილობებს:

მნიშვნელოვანია მისი მკურნალობისას შფოთვითი აშლილობის დიფერენცირება სხვა ფსიქიკური აშლილობებისგან, როგორიცაა ბიპოლარული აშლილობა, დეპრესია, სხვათა შორის, ან ქრონიკული დეგენერაციული დაავადებები, რომლებიც წარმოქმნიან სიმპტომებს შფოთვა.

შფოთვითი აშლილობას შეიძლება მივუდგეთ ფსიქოთერაპიით, რაც უზრუნველყოფს პაციენტს ინსტრუმენტებით, რათა განახორციელოს მისი მიღება და მართვა. ფსიქოლოგიური დისკომფორტი, კოგნიტური ქცევითი თერაპია ერთ-ერთი საუკეთესოა კატასტროფული აზრების დასაძლევად და ირაციონალურ შიშებთან გამკლავებისთვის (ფობიები).

თუმცა, მედიცინის დარგში ფსიქიატრია აუცილებელია იმ პაციენტებისთვის, სადაც ისინი იცვლებიან მისი ტვინის ქიმია და ეს, მედიკამენტებზე დაყრდნობით, საშუალებას აძლევს რეგულირებას და ამცირებს ფიზიკურ დისკომფორტს პაციენტი.

ფსიქოთერაპიისა და ფსიქიატრიის მუშაობის გარდა, ჰოლისტიკური საშუალებები, როგორიცაა მედიტაცია, იოგა, სპორტი ფიზიკური, მხატვრული აქტივობების განვითარება, შეიძლება ხელსაყრელი იყოს სიმპტომების შესამცირებლად ფსიქოსომატური და, თავის მხრივ, წარმოქმნის პასუხს იმ გარემოებებზე, რომლებიც იწვევენ სიმპტომებს შფოთვა.

პაციენტის დაკვირვება, შფოთვითი აშლილობის მუშაობისთვის, აუცილებელია, რათა მოხდეს შფოთვის კარგი მართვა და მისი ცხოვრების ხარისხი სიბერემდე.