სიმშვიდის მნიშვნელობა

ჩვეულებრივ გაგებული, როგორც იშვიათი ელემენტი ჩვენს დაძაბულ და ურბანულ ცხოვრებაში, სიმშვიდე უდავოდ ცენტრალური ელემენტია ჩვენი კეთილდღეობისთვის, ჩვენი ცხოვრების ნებისმიერ დროს. ნორმალურია, როგორც ჩანს, გარკვეულ ასაკში ეს უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სხვებში (მაგალითად, როდესაც ადამიანი ბებერია), მაგრამ სინამდვილეში ყველა ჩვენ უნდა ვიცხოვროთ მშვიდად ან შევძლოთ დავტკბეთ სიმშვიდისა და ჰარმონიის წუთებით, მიუხედავად ჩვენი ასაკისა, ადგილისა, სადაც ვცხოვრობთ, და ა.შ

თანამედროვე ცხოვრება ხელს გვიშლის ჰარმონიული და მოდუნებული ცხოვრებისგან

Უმეტესად ხალხი ვინც ცხოვრობს დიდ ქალაქებში, სადაც ყოველთვის არის ხმაური, ბევრი ადამიანი და საქმეები, რომ არ ჩერდებიან, სიმშვიდე იშვიათი საქონელია. სწორედ ამიტომ არის სპეციალურად მოძიებული ადგილები ან სივრცეები, სადაც ადამიანს შეუძლია განიცადოს ეს გრძნობა ქაოსის ან ურბანული ჯუნგლების შუაგულში. მშვიდად ცხოვრება საშუალებას გვაძლევს გავაუმჯობესოთ ჩვენი ცხოვრების ხარისხი და არ შემოიფარგლება მხოლოდ არჩევანით, არამედ დაკავშირებულია შეგეძლოთ შეამციროთ თქვენი გულისცემა, შეგეძლოთ გაასუფთავოთ თქვენი თავი და გონება უარყოფითი ან მავნე აზრებისგან, შეგეძლოთ ისიამოვნოთ სხვა ადამიანების კომპანიაში, და ა.შ

თუმცა, დღეს ამის მიღწევა ძალიან რთულია, რადგან ყოველდღიური რუტინა, რომელსაც ჩვენ ვაწყდებით, სულ უფრო და უფრო სტრესული ხდება. ამრიგად, დღის დასაწყისსა და დასასრულს შორის, შესაძლოა, ჩვენ განვიცადეთ კეთილდღეობის ან სიამოვნების რამდენიმე სიტუაცია და ამიტომაც უხვადაა გუნება-განწყობილება, ტანჯვა და სასოწარკვეთა.

ჰარმონიულად ცხოვრება არ არის მხოლოდ გარეგანი საკითხი: თქვენ უნდა ეძებოთ სიმშვიდე საკუთარ თავში

აქამდე ნათქვამი ყველაფერი საშუალებას გვაძლევს ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე ცხოვრება. ქალაქები და უზარმაზარი რაოდენობა მოსახლეობა რომ მათში ცხოვრება არ გვეხმარება მის მიღწევაში და ამიტომ უნდა მივმართოთ სტრატეგიებს, რომლებიც საშუალებას მოგვცემს იზოლირება საჭიროების შემთხვევაში და მოვძებნოთ მომენტები საკუთარ თავთან, რომლებშიც ჩვენს გონებას შეუძლია მიაღწიოს სისავსეს და კეთილდღეობა.

ამის უამრავი შესაძლებლობა არსებობს: დამზადება ვარჯიში ფიზიკური არის ერთი, ასევე ისეთი აქტივობების პოვნა, რომლებიც შთაგვაგონებს და მიგვიყვანს შეხვედრამდე საკუთარ თავს, თუნდაც ვაღიაროთ ჩვენი არსების ნაწილები ან შინაგანი ელემენტები არ ვიცოდით და ა.შ. ასევე სოციალური საქმიანობა მშვიდობისა და მშენებლობა ძალიან სასარგებლოა, რადგან ისინი გვაძლევენ საშუალებას ვიგრძნოთ თავი იმ ჯგუფების ნაწილად, რომელშიც ჰარმონია და სოლიდარობა მნიშვნელოვანია.

სურათები: Fotolia. dima_sidelnikov – upholster