• ადმინისტრაცია
  • ესპანური ენის გაკვეთილები
  • Საზოგადოება.
  • კულტურა.
  • Georgian
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • English
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Persian
    • Polish
    • Portuguese
    • Romanian
    • Russian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • ზეითუნის ზეთის მნიშვნელობა
    • მეცნიერება.
    • გაგვეცნო
    • ფსიქოლოგია. მთავარი განმარტებები
    • ისტორია. მთავარი განმარტებები

    ზეითუნის ზეთის მნიშვნელობა

    Miscellanea   /   by admin   /   August 08, 2023

    ზეთისხილის მოშენება უძველესი დროიდან იღებს სათავეს. ამ პატარა ხის თვისებები ცნობილია ათასობით წლის განმავლობაში, ორივე თვალსაზრისით ხედი საკვები, როგორც სამკურნალო.

    მიუხედავად იმისა, რომ ხე ხმელთაშუა ზღვის ქვეყნების სამშობლოა, ამჟამად მისი გაშენება ყველა განედზეა გავრცელებული.

    ზეითუნის ზეთი ძირითადად შედგება მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავისგან, რომელიც ცნობილია როგორც ოლეინის მჟავა. The ხალხი ვინც მას რეგულარულად მოიხმარს, უფრო ჯანსაღი ცხოვრება აქვთ.

    დღეში ორი სუფრის კოვზით არის აშკარა სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

    - ხელს უწყობს ორგანიზმის ბუნებრივი დაბერების შეჩერებას, რადგან ის განსაკუთრებით მდიდარია ანტიოქსიდანტებით (შეიცავს პოლიფენოლებს, რომლებიც ხელს უწყობენ უჯრედების დაჟანგვას).

    - არის წყარო ვიტამინებიგანსაკუთრებით ვიტამინები E და K. ექსპერტები კვება ისინი ადასტურებენ, რომ დღეში ორი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთის მიღებისას ორივე ვიტამინის სარგებელი მიიღება.

    - რამდენიმე კვლევის მიხედვით, ის ამაგრებს ძვლებს და ხელს უშლის ოსტეოპოროზის განვითარებას.

    – საგრძნობლად ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის განვითარების რისკს.

    instagram story viewer

    - ანტიოქსიდანტები, რომლებიც მას შეიცავს, ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას, განსაკუთრებით ფეხებში. ამ თვალსაზრისით, ქვედა კიდურებში ასეთი ხშირი დაღლილობის შეგრძნება მცირდება.

    - ზეითუნის ზეთი იცავს გულს და ხელს უწყობს პრევენციას ტრენინგი დაფები არტერიებსა და ვენებში. ამიტომ, სათანადო მოხმარებით, თავიდან აიცილება გულის დაავადება.

    - ნაჩვენებია, რომ ის აუმჯობესებს სისხლში შაქრის დონეს და ეს ასპექტი აუცილებელია დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად.

    სამზარეულოში და ესთეტიკურ მკურნალობაში

    დიეტის ექსპერტები გვირჩევენ მის მოხმარებასთან დაკავშირებით მითითებების სერიას. მიზანშეწონილია მისი გამოყენება როგორც სალათებზე, თევზზე, მაკარონის კერძებში ან ტოსტის ნაჭერთან ერთად.

    ზეითუნის ზეთი ათასობით წლის განმავლობაში გამოიყენება საპნებისა და კანის მოვლის საშუალებების დასამზადებლად. დღესდღეობით ამ ნივთიერებას შეიცავს მრავალი სახის და ხელის დამატენიანებელი კრემი და თმის შამპუნი. მეორეს მხრივ, ზეთისხილის ფოთლებს უხსოვარი დროიდან იყენებდნენ შარდმდენი და ანტიოქსიდანტური ეფექტისთვის.

    სურათები: Fotolia. ალჰონტესი – ბელუჩი

    დაწერე კომენტარი

    შეიტანეთ წვლილი თქვენი კომენტარით, რომ დაამატოთ ღირებულება, შეასწოროთ ან განიხილოთ თემა.
    კონფიდენციალურობა: ა) თქვენი მონაცემები არავის გაუზიარდება; ბ) თქვენი ელფოსტა არ გამოქვეყნდება; გ) ბოროტად გამოყენების თავიდან ასაცილებლად, ყველა შეტყობინება მოდერირებულია.
    წარწერები ღრუბელი
    • Miscellanea
    რეიტინგი
    0
    Დათვალიერება
    0
    კომენტარები
    გირჩევთ მეგობრებს
    • Twitter
    • Facebook
    • Instagram
    გამოწერა
    გამოიწერე კომენტარები
    YOU MIGHT ALSO LIKE
    • ნაწერები
      04/07/2021
      მეტაფორების მაგალითი ტექსტებში
    • სკოლის ციკლის განმარტება
      Miscellanea
      04/07/2021
      სკოლის ციკლის განმარტება
    • ეკონომიკის მახასიათებლები
      Აღრიცხვა
      04/07/2021
      ეკონომიკის მახასიათებლები
    Social
    8130 Fans
    Like
    6281 Followers
    Follow
    3868 Subscribers
    Subscribers
    Categories
    ადმინისტრაცია
    ესპანური ენის გაკვეთილები
    Საზოგადოება.
    კულტურა.
    მეცნიერება.
    გაგვეცნო
    ფსიქოლოგია. მთავარი განმარტებები
    ისტორია. მთავარი განმარტებები
    მაგალითები
    სამზარეულო
    Საბაზისო ცოდნა
    Აღრიცხვა
    კონტრაქტები
    Css
    კულტურა და საზოგადოება
    Ავტობიოგრაფია
    მართალი
    დიზაინი
    Ხელოვნება
    სამუშაო
    გამოკითხვები
    ესეები
    ნაწერები
    ფილოსოფია
    ფინანსები
    ფიზიკა
    გეოგრაფია
    ამბავი
    მექსიკის ისტორია
    ასპ
    Popular posts
    მეტაფორების მაგალითი ტექსტებში
    ნაწერები
    04/07/2021
    სკოლის ციკლის განმარტება
    სკოლის ციკლის განმარტება
    Miscellanea
    04/07/2021
    ეკონომიკის მახასიათებლები
    ეკონომიკის მახასიათებლები
    Აღრიცხვა
    04/07/2021

    წარწერები

    • Საბაზისო ცოდნა
    • Აღრიცხვა
    • კონტრაქტები
    • Css
    • კულტურა და საზოგადოება
    • Ავტობიოგრაფია
    • მართალი
    • დიზაინი
    • Ხელოვნება
    • სამუშაო
    • გამოკითხვები
    • ესეები
    • ნაწერები
    • ფილოსოფია
    • ფინანსები
    • ფიზიკა
    • გეოგრაფია
    • ამბავი
    • მექსიკის ისტორია
    • ასპ
    • ადმინისტრაცია
    • ესპანური ენის გაკვეთილები
    • Საზოგადოება.
    • კულტურა.
    • მეცნიერება.
    • გაგვეცნო
    • ფსიქოლოგია. მთავარი განმარტებები
    • ისტორია. მთავარი განმარტებები
    • მაგალითები
    • სამზარეულო
    Privacy

    © Copyright 2025 by Educational resource. All Rights Reserved.