გრძნობების მნიშვნელობა

სერენა კუოგი
ბიოლოგიის პროფესორის წოდება

ორგანიზმი ყოველდღიურად აღიქვამს მილიონობით სტიმულს და ყველა მათგანის გონებრივი დამუშავების უნარი წარმოუდგენლად დამღლელი იქნებოდა, თუ ეს მხოლოდ შეგნებულად, აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ამ ფუნქციების უმეტესობის დელეგირება არაცნობიერისა და ქვეცნობიერის ძირითად პროცესებზე, რომლებიც ინახავს ინფორმაციას. ფილტრავს ჩვენთვის იმას, რაც შეიძლება იყოს მკაცრად საჭირო, რათა შემდეგ მოგვაწოდოს იგი უფრო დახვეწილი გზებით, რომლის მეშვეობითაც ჩვენ ჯერ კიდევ არ გვაქვს სრული ცოდნა და სად ჩვენ ვპოულობთ ისეთ გამონათქვამებს, როგორიცაა გრძნობები, რომლებიც ძირითადად პასუხისმგებელნი არიან: 1) გამოცდილების ასოციაციაზე დადებით ან უარყოფით შედეგებთან, რაც შეიძლება მოჰყვეს ჰქონდა; 2) მოგონებების დახვეწილი გამოძახება ემოციების მეტი კონტროლისთვის; 3) საჭირო ელემენტების გენერირება თანაგრძნობის განვითარებისა და გარე გარემოებების გააზრებისთვის; 4) აფექტური კავშირების დამყარება; 5) ხელმძღვანელობა გადაწყვეტილებების მიღებისკენ, რომლებიც სიცოცხლეს აზრს აძლევს; და 6) სიკეთისა და ბოროტების მორალური კვალიფიკაციის საბაზისო სტრუქტურა.

მეორე მხრივ, გრძნობების განვითარებისა და მართვის ადეკვატური მექანიზმის არარსებობა წარმოადგენს ყოფაში არსებულ რთულ პრობლემას, რომელიც ვლინდება ემოციური იმპულსურობის უკონტროლო მონიტორინგი, რაც იწვევს ფსიქიკური დაავადებების ფართო სპექტრს სერიოზული შედეგებით, როგორც პირადი, ასევე სოციალური.

საზოგადოების მშენებლობა

შესაძლებლობა ვიგრძნოთ სიცოცხლე იმ ფიზიკური ინფორმაციის მხოლოდ აღქმის მიღმა, რომელსაც გარემო გვთავაზობს, შეგვიძლია შევქმნათ საკუთარი თავისთვის შინაგანი დინამიკა. შეგრძნებები, იყო ხანგრძლივი ევოლუციური პროცესის შედეგი გრძნობების გამოვლენის მოთხოვნილებებსა და წარმოქმნილ შედეგებს შორის მუდმივ ურთიერთქმედებაში. შედეგი.

ის ფაქტი, რომ კაცობრიობამ ემოციური კავშირების მეშვეობით მოახერხა ჯგუფურ სახეობად ჩამოყალიბება, საშუალება მისცა შექმნა ოჯახი, რომლის მეშვეობითაც უზრუნველყოფილი იქნება თავშესაფარი და დაცვა ყველაზე პატარასთვის, რათა გარანტირებული იყოს სახეობების გადარჩენა, ხოლო მეორე ასპექტი, რამაც გამოიწვია მზარდი პროდუქტიული და რთული დასახლებების და ცხოვრების მოდელების შექმნის შესაძლებლობა, როლების გენერირება. სხვადასხვა პასუხისმგებლობის შესრულება და საბოლოოდ მზარდი თემების გამოჩენა, რომლებმაც ჩამოაყალიბეს სოციალური შესაძლებლობები განვითარებამ წარმოგვიდგინა.

პირადი საზღვრები

უფრო ინტიმურ დონეზე, ფლობა, აღიარება და საკუთარ გრძნობებთან მოლაპარაკების სწავლა ხდება ძლიერი რესურსი სრულყოფილი ურთიერთობების დასამყარებლად, მაგრამ ასევე შეეძლოს გონივრული დისტანციის შენარჩუნება იმ ადამიანებისგან ან გარემოებებისგან, რომლებიც შეიძლება წარმოადგენდეს რისკის სიტუაციებს, უარყოფით მუხტებს ან გამოცდილებას ტოქსიკური. მაშასადამე, ჩვენს გრძნობებს შორის ჯანსაღი ბალანსი გვქონდეს, თავი მივუძღვნათ პოზიტიური გრძნობების განვითარებას, დამაკმაყოფილებელი გამოცდილებისა და სასიამოვნო, გვეხმარება გავაუმჯობესოთ ცხოვრების ხარისხი ყველა მისი განზომილებით, გარდა ამისა, გვიცავს უბედურების პოტენციური რისკებისგან სოციალური.

დაიპყრო სამყარო

პირადი გაუმჯობესების ძიება, ისევე როგორც იმ მიზნების მიღწევა, რომელთა დასახვაც შეგვიძლია საკუთარ თავს, ასევე არის ის საკითხი, რომელშიც გრძნობები ისინი ყოველთვის ცხვირს აჭიანურებენ, რაც გვაიძულებს არაცნობიერიდან განვახორციელოთ თუ არა იმ წინადადებები, რომლებიც შეიძლება გამოჩნდეს გარკვეული მომენტი. ამ თვალსაზრისით, გრძნობები, რაც გვაქვს საკუთარი შესაძლებლობების მიმართ, განაპირობებს მათაც კი თვითშეფასების დონე, რომელიც გვაქვს, გავლენას ახდენს ჩვენს თითოეულ მოქმედებაზე, დამოკიდებულებაზე და გადაწყვეტილებები.

ასე რომ, საკუთარი თავის მიმართ პოზიტიური გრძნობების გამომუშავება ხდება არა მხოლოდ სარგებელი იმ იმიჯისთვის, რომელიც შეგვიძლია გამოვავლინოთ სხვების მიმართ, არამედ გამომწვევიც. ძლიერია, გავბედოთ გამოვიკვლიოთ ყველა ის უნარი და ნიჭი, რომელიც შეგვიძლია დათრგუნოს ნეგატიური გრძნობებით, როგორიცაა სირცხვილი, დანაშაულის გრძნობა, შიში. შეცდომების დაშვება ან თუნდაც რაიმე კონკრეტულის მიღწევის შეუძლებლობის გრძნობა, რაც გვაიძულებს მივყვეთ ერთფეროვან, შეზღუდული, იმედგაცრუებული და ძირითადად დეპრესიული, ყველა ფაქტორი, რომელიც საზიანო გავლენას ახდენს საკუთარ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, თანდათან არღვევს ფიზიკურ ჯანმრთელობასაც და სრულიად ეწინააღმდეგება ჭეშმარიტს. ცხოვრების არსი.

Სხვა სიტყვებით

მაშინ როცა ცხოველებზე ვსაუბრობთ შეგრძნებები წმინდა ფიზიკურად ან იმპულსთან დაკავშირებული, ადამიანთა შემთხვევაში ვსაუბრობთ გრძნობებზე, იმ გამონათქვამებზე, რომლებიც როგორც ფიზიკური შეგრძნებების, ასევე ფსიქოლოგიური და ემოციური კონსტრუქციების ერთობლიობა, რომელსაც ადამიანი გარკვეულამდე ასრულებს ივენთი. ამ თვალსაზრისით, შეგვიძლია აღვნიშნოთ, რომ გრძნობები მნიშვნელოვანი მახასიათებელია ადამიანი ვინაიდან ისინი აყალიბებენ და გარდაქმნიან მათ პიროვნებამისი ხასიათი, მისი თვითშეფასება, მისი ხედვა სამყაროზე ძალიან განსხვავებული გზებით.

როდესაც ვსაუბრობთ გრძნობებზე, ჩვენ ვგულისხმობთ სხვადასხვა გზებს, რომლითაც სხეული და ფსიქიკა ან გონება გამოხატავს საკუთარ თავს გარკვეულ სიტუაციებში. ამრიგად, ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული გრძნობაა სიხარული, სევდა, ბრაზი, მოთმინება, სიმშვიდე, შფოთვა. დიდწილად, ისინი ვლინდება სხვადასხვა ფიზიკური თვისებებით (მაგალითად, ბედნიერება ღიმილით ან სევდით ცრემლები), ისევე, როგორც ისინი ასევე წარმოდგენილია ფსიქოლოგიურ დონეზე, ცვლის გონების მდგომარეობას, თვითშეფასებას, ადამიანის უსაფრთხოებას. პირი.

გასაგებია, რომ გრძნობების მნიშვნელობა მდგომარეობს იმაში, რომ ისინი სხვადასხვა ფორმისაა რაც ადამიანი აჩვენებს, თუ როგორ მოქმედებს სხვადასხვა სიტუაციები ან პერიპეტიები მის პიროვნებაზე და მის პიროვნებაზე პერსონაჟი. ამრიგად, გრძნობები არის ის ფენომენები, რომლებიც გვაყალიბებენ უმარტივესიდან ყველაზე რთულამდე, როგორიცაა უნიკალური ინდივიდები, რომლებსაც შეუძლიათ ბევრი განსხვავებული რამის განცდა და სრულიად განსხვავებულები, მაგალითად, მისგან მანქანები. გრძნობები განასხვავებს ადამიანს კლდისგან, რადგან ის, არ არის ცოცხალი არსება, არ იღებს რაიმე სახის რეაქციას ცვლილებაზე. ადამიანური გრძნობები ასევე გვაახლოებს ჩვენს ყველაზე ინტიმურ მეთან, რადგან ის არის უდიდესი სენტიმენტალურობის მომენტი, რომელშიც სტიმული წარმოიქმნება და ხდება აშკარად ხილული.

ცნობები

ჰატ არმენტა, ჯ. ლ. (2011). გრძნობების ისტორია. თემატა.

ფრედრიქსონი, ბ. ლ. (2004). კარგი გრძნობების ძალა. გონება და ტვინი, 8, 74-78.

მარინა, ჯ. ა., და პენასი, მ. ლ. (2000). გრძნობების ლექსიკონი. ანაგრამა.

მორალესი, მ. ს., და კუენკა, მ. TO. (2003). ემოციებისა და გრძნობების აღზრდა: პრაქტიკული შესავალი გრძნობების რთულ სამყაროში (ტ. 165). ნარცეას გამოცემები.

პალარესი, მ. (2010). ემოციები და გრძნობები. მარგის წიგნები.