ბედნიერების მნიშვნელობა

თუ მეცნიერმა გამოიგონა აბი ბედნიერების გარანტირებისთვის, სავარაუდოა, რომ მთელ კაცობრიობას სურს მისი მიღება. სევდიანი და გაჭირვებული სჭირდებოდათ საზრუნავის მიტოვებას და ვინც უკვე ბედნიერია ამასაც მიიღებდა, რადგან ამ გზით ისინი კიდევ უფრო ბედნიერები იქნებოდნენ. და ბოლოს, არავინ არის გულგრილი ბედნიერებასთან მიმართებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს იდეა მართალია, აშკარა ფაქტიც მართალია: ჩვენ არ ვიცით რა არის ბედნიერების უტყუარი რეცეპტი. ძალიან შესაძლებელია, რომ არ არსებობდეს ჯადოსნური რეცეპტი სასურველი ბედნიერების მისაღწევად, მაგრამ არსებობს რამდენიმე სახელმძღვანელო მითითება, რომელიც დაგეხმარებათ მის მიღწევაში.

მცირე ფორმულები, რომლებიც ეხმარებიან ბედნიერების გზაზე

- მზე არის ენერგიის წყარო და, ფაქტობრივად, ქვეყნებში, სადაც მზის ნათება წელიწადში რამდენიმე საათია, უფრო მეტი თვითმკვლელობა ხდება, ვიდრე პლანეტის ზომიერ ზონებში. შესაბამისად, მზის რამდენიმე სხივის ღია ცის ქვეშ გადაღება არ იძლევა ბედნიერების გარანტიას, მაგრამ შეიძლება დაგვაახლოოს მასთან.

- ის ვარჯიში სხეული სიამოვნების წყაროა, რადგან ის ააქტიურებს ენდორფინებს, ზოგიერთს ჰორმონები პირდაპირ კავშირშია კეთილდღეობის განცდასთან.

- სხვებთან ურთიერთობა გვამდიდრებს ჩვენ როგორც ინდივიდებს და შეიძლება გაგვახაროს. იზოლირებულ კაცს ან ქალს არ ეყოლება მეგობრები, არც შეუყვარდებათ და არც თავიანთი ლტოლვისა და იმედგაცრუების გაზიარება.

- ტკივილი და ჯანმრთელობის ნაკლებობა ბედნიერებასთან შეუთავსებელია. ამიტომ, თავიდან უნდა ავიცილოთ ყველაფერი, რაც ტანჯვასა და ტკივილს გვაყენებს და, ამავდროულად, განვავითაროთ სხეულისა და გონების ჯანმრთელობა.

ბილიკები, რომლებიც გვაშორებს ბედნიერების ძიებაში

სიამოვნების განცდა ადვილად შეიძლება აირიოს ბედნიერებასთან. ეს დაბნეულობა ზოგიერთს ალკოჰოლის, ნარკომანიისა და სხვა დამოკიდებულების გზაზე მიჰყავს. ნებისმიერი ფორმის დამოკიდებულების ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური არის თავის მოტყუება და ორპირი ხმალი. გრძელვადიან პერსპექტივაში, ეს გზები მავნე, დამღუპველი და შორს არის შინაგანი ბედნიერებისგან.

იდეები არ არის უვნებელი და მთავრდება ერთის ხელში ჩაგდება. ზოგიერთი მათგანი საზიანოა და სასურველია მოერიდოთ მათ. მათ შორის შეგვიძლია გამოვყოთ რამდენიმე: ყველა ეგოისტია, ცხოვრება ცრემლების ხეობაა, დღითი დღე ვუარესდებით. ადამიანი წინააღმდეგ მიდის ბუნება, ბედნიერება იდიოტებისთვისაა და ა.შ. ამ ტიპის იდეებითა თუ რეფლექსიებით ძალიან რთულია ბედნიერებასთან მიახლოება. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ უნდა მოვიტყუოთ საკუთარი თავი და ვივარაუდოთ იდეები, რომლებიც არ გვაქვს, არამედ იმაზე, რომ უარყოფითი აზრები საშიშია და უნდა ვიცოდეთ, რათა მათ რაიმე სახით დავუპირისპირდეთ.

სურათები: Fotolia. ოლესია ბილკეი – მილანმარკოვიჩი78