რჩევები ცელულიტის წინააღმდეგ

ცელულიტის აღმოფხვრა უკვე ჩადგმული რთულია, დიახ. ჩვენ ვიცით, რომ ეს შეუძლებელიც კი არის და რომ მისი „წაშლისთვის“ საჭიროა გარკვეული მკურნალობა (მათი უმეტესობა დაემატა სესიებს, ძვირია). მაგრამ მასთან საბრძოლველად და პრობლემის გაუარესების თავიდან ასაცილებლად, მისი თავიდან ასაცილებლად და მისი აღმოფხვრის მცდელობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ სცადოთ და მიაღწიოთ აშკარა შედეგებს გარკვეული ნაბიჯებით.
Პირველი რჩევა ცელულიტის წინააღმდეგ არის ის, რომ საკვები მნიშვნელოვანია. ეს არის კლიშე, მაგრამ მართალია. ეს არ ნიშნავს რომ შიმშილი უნდა იყოთ ან გახდეთ ვეგეტარიანელი, მაგრამ არც თავი უნდა მიტოვოთ თონეში, შემწვარი, ცხიმიანი, ძეხვი... და არ უნდა გააკეთოთ მინიმალური ძალისხმევის კანონი და იჯდეთ მთელი დღე მწვრთნელი.
Მეორე რჩევა ცელულიტის წინააღმდეგ ეს არის ჯანსაღი ან კონტროლირებადი დიეტისა და ვარჯიშის კომბინაცია, როგორც ეს აუცილებელია.
Მესამე რჩევა ცელულიტის წინააღმდეგ იმოქმედეთ კრემებით, ლოსიონებით, სპრეით, ტაბლეტებით და გრძელი და ა.შ.
კრემების გამოყენება ძალიან მნიშვნელოვანია, მუდმივი უნდა იყოთ. აზრი არ აქვს გამოიყენეთ იგი ორი დღის განმავლობაში და შემდეგ აღარ გაიმეოროთ ერთი კვირის შემდეგ... უკეთესია ყოველდღე. თუ დღეში ორჯერ (დღე და ღამე) ერთხელ მაინც არ შეიძლება. კრემი თითოეული მათგანის საკითხია, ეს დამოკიდებულია თითოეულ შემთხვევაზე, ფასზე, რომლის დახარჯვაც გსურთ... მაგრამ ყველაზე იაფიც და ძვირიც, ძალიან მნიშვნელოვანია მისი კარგად გამოყენება. თუ იყიდეთ ძალიან ძვირადღირებული კრემი, მაგრამ უბრალოდ წაისვით და კარგად არ შეიზილეთ, ეს მცირე ეფექტს გამოიღებს. მასაჟი თითქმის უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე თავად კრემი.

ვარჯიშები ყველაფრის 50% -ია. ნებისმიერი კარდიო ვარჯიში და შეგიძლიათ გააკეთოთ მარტივი საქმეები, როგორიცაა ველოსიპედი, სირბილი, სიარული, ცურვა და ნებისმიერი სპორტული სახეობა ზოგადად, ეს ძალიან სასარგებლოა არა მხოლოდ ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად, არამედ სიმსუქნის, წონის დაკლების, ტონუსის და ფორმა

ზაფხულში სანაპიროს სანაპიროზე გასეირნება ერთ-ერთი საუკეთესო ვარჯიშია, ის უფასოა, ფეხებზე სველი ქვიშის ძალისხმევით გარუჯავთ და ტონუსებთ ფეხებს.