კონცეფცია განმარტება ABC

შურისძიება ეს არის აფექტური მოქმედება, რომელიც განპირობებულია იმ ადამიანის რისხვით, ვინც თავი დამცირებულად იგრძნო და შურისძიების გეგმის საშუალებით შეგნებულად უნდა დაუბრუნოს მიყენებული ზიანი. შურისძიება ეწინააღმდეგება ადამიანის პატიებას, რომელსაც შეუძლია ადამიანის საქციელის გამართლება, რადგან მან იცის, რომ შურისძიება გრძელვადიან პერსპექტივაში არაფერს კარგს მოაქვს. ადამიანი, ვინც ასეთი საქციელის შემდეგ თავს კარგად გრძნობს, თავს უარესად გრძნობს. Იმიტომ რომ ძალადობა ეს მხოლოდ ძალადობას წარმოშობს.

იმპულსი, რომლის კონტროლიც უნდა იცოდეთ

სურვილი შურისძიება არის ის იმპულსი, რომელიც ჩნდება გული გარკვეულ სიტუაციებში. მაგალითად, როდესაც ადამიანი ღალატის მსხვერპლია, მას შეიძლება სურს სხვისი გადახდა შეცდომისთვის იმავე ვალუტით. ამასთან, ეს საწყისი იმპულსი, რომელიც წარმოიშობა ადამიანური განცდისგან, ისევე როგორც რისხვა, უნდა შეფასდეს და განზრახ უნდა დადგინდეს ადამიანის რაციონალური შესაძლებლობების გათვალისწინებით, კონტექსტი ქმედებების შედეგების შეფასების ადეკვატური განცდა.

ამასობაში ის პატიება ეს კარგს ემყარება. პირიქით, შურისძიება ბოროტებას ემყარება. ადამიანის ბედნიერება ყოველთვის უკავშირდება სიკეთის ხაზს, რადგან კარგი დადებითად მოქმედებს გულზე დადებითად თვითშეფასება, კმაყოფილება, ილუზია, სიხარული, ემოციური კეთილდღეობა და სიმშვიდე.

გაასუფთავეთ გონება, რომ აღმოაჩინოთ შინაგანი სიმშვიდე

შურისძიება არის წყენა იმიტომ, რომ წყენა ცეცხლს ჰგავს, რომელიც მაშინ ვრცელდება, როდესაც იგი ყელში იკვებება ფიქრობდა უარყოფითი ამიტომ, სიბრაზის მომენტში სიმშვიდის აღსადგენად, მნიშვნელოვანია გააკეთოთ ის, რაც გათიშეთ მომხდართან და მიაღწიეთ შინაგან სიმშვიდეს. მაგალითად, ივარჯიშეთ სპორტი, დიდხანს გაისეირნეთ ქალაქის წყნარ ნაწილში, დაფიქრება, შეასრულე ვიზუალიზაციის სავარჯიშოები, ესაუბრე მეგობარს, რომელიც არ ეწინააღმდეგება მომხდარის შესახებ.

ემოციების მართვის სირთულე შეიძლება მწვავე გახდეს

ეს არის სიმწიფის აქტი და ემოციური ინტელექტი შეძლონ იმპულსების კონტროლი ინტელექტი ემოციური მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვები გაბრაზებას ძალიან ბუნებრივად გადალახენ რამდენიმე ხნის განმავლობაში, პირიქით, ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია თავი დაანებოს სიამაყემ და ამაოებამ. როგორც სოკრატემ თქვა, უარესია უსამართლობის ჩადენა, ვიდრე მისი ტანჯვა. ამ მიზეზით, როდესაც ადამიანი უსამართლო საქმის მსხვერპლია, არ უნდა იფიქრონ იმავე მონეტით გადაიხადონ.

ყოველთვის მიანიჭეთ პრიორიტეტი დიალოგს, გამოხატეთ ის, რასაც გრძნობს და ასევე მოუსმინეთ მეორე მხარეს

გადაჭრის საუკეთესო გზა კონფლიქტი პირადი არის დიალოგი და პატიება, რომელიც ამცირებს დისტანციებს პირად დონეზე.