კონცეფცია განმარტება ABC

შენელება არის სამუშაო ან საქმიანობის ნელა შესრულება, თქვენი მოქმედების შემცირებით სიჩქარე აღსრულების.

შენელება ეკონომიკაში

დარგებს შორის ყველაზე ხშირად გამოიყენება ტერმინი შენელება ეკონომია ეს არის ერთ – ერთი ყველაზე გამორჩეული და თანამედროვე ჩვენს დღეს. ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში გამოხატვა ”ეკონომიკური შენელება” გახდა ძალიან გავრცელებული 2008 წლის ეკონომიკური კრიზისის შემდეგ.

ეს შენელება ნიშნავს, რომ ეკონომიკამ შეწყვიტა ზრდა წინა ტემპით, რაც აისახება ა უმუშევრობის ზრდა, სახელმწიფო ვალის ზრდა, რეალური მშპ-ს შემცირება და ინვესტიციების შემცირება ბევრი ფაქტორები.

მეტაბოლიზმის შენელება და წონის დაკლება

კიდევ ერთი ყველაზე გავრცელებული გამონათქვამი, რომელშიც ტერმინი შენელდება, არის ”შენელების შენელება მეტაბოლიზმი”, რაც ნიშნავს სასიცოცხლო რიტმის შემცირებას. ზოგიერთ ცხოველში ეს შენელება ასოცირდება ძილ-ძილთან, ხოლო ადამიანებში ის გამოიყენება დანაკარგთან ან მოგება წონის

მეტაბოლიზმს უდიდესი გავლენა აქვს წონაზე. მისი შენელება ნიშნავს, რომ სხეულს სჭირდება ნაკლები კალორიების დაწვა, რათა შეინარჩუნოს სასიცოცხლო ფუნქციები, რაც თავის მხრივ ნიშნავს, რომ წონის დაკლება უფრო რთულია. დიეტა და ფიზიკური ვარჯიში ორი ძირითადი მოკავშირეა მეტაბოლიზმის დასაჩქარებლად და კალორიების დაწვის გასაუმჯობესებლად.

გარდა ამისა, მეტაბოლიზმის შენელებაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ასაკიც, რადგან ახალგაზრდებს მეტაბოლური მაჩვენებელი გაცილებით მაღალი აქვთ, ვიდრე ხანდაზმულ ადამიანებში. ეს ძირითადად განპირობებულია იმით, რომ ასაკის მატებასთან ერთად ვკარგავთ კუნთების მასა ხოლო ცხიმის რაოდენობა იზრდება, რაც ნიშნავს, რომ სხეულს არ ჭირდება იმდენი კალორიის დაწვა, როგორც წარსულში.

შეანელა დრო

ტექნიკურად შეუძლებელია დროის შენელება, თუმცა არსებობს რამდენიმე დეტალი, რომელზეც შეიძლება იმუშაოს ისე, რომ ჩვენი აღქმა იგივე არის განსხვავებული.

ამის კლასიკური მაგალითია სენსაცია რომ რაც იზრდება, დრო უფრო და უფრო სწრაფად გადის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბავშვობაში ძალიან ადვილია შეხვდეთ ახალ ნივთებს, რომლებიც იპყრობს ჩვენს ყურადღებას და გვაიძულებს აპრიორი მივანიჭოთ უმნიშვნელო დეტალებს. პირიქით, ზრდასრული ადამიანი წყვეტს ყურადღებას წვრილმანებზე, კარგავს გაკვირვების უნარს და ფოკუსირდება მხოლოდ დიდ მოვლენებზე.

ბევრი მეცნიერი ამბობს, რომ თუ მოზრდილს შეეძლო კვლავ გაოცება, როგორც ბავშვობაში, მას კიდევ ერთხელ გაუჩნდებოდა განცდა, რომ დრო გაცილებით ნელა გადის.

ფოტოები: iStock - livecal / stagnatilis