კონცეფცია განმარტება ABC

Ტერმინი ძილი ნიშნავს ცოცხალი ორგანიზმის დასვენების მოქმედებას და ეწინააღმდეგება იმას, რასაც მღვიძარებას ან გამოღვიძებას უწოდებენ. ოცნება ახასიათებს ის მდგომარეობა, რომელშიც ფიზიკური აქტივობა ძალიან მცირეა (არტერიული წნევა, სუნთქვა და გულისცემა გული) და ძალიან დაბალი რეაქცია გარე სტიმულებზე.

ოცნება ადამიანისთვის რაღაც უნებლიეა და საერთოდ სიზმარში არსებობს ჩვენ სიფხიზლეში გამოცდილი სიტუაციების გადამუშავება და რომლებიც ყურადღებით ინახებოდა აქ მეხსიერებადა იმის საწინააღმდეგოდ, რასაც ვიფიქრებდით, რომ ისინი უკვე დავიწყებას მიეცემა, ამ პროცესების შედეგად ზოგი მათგანი ისევ გამოჩნდება ჩვენს ოცნებებში.

როდესაც გვძინავს, ჩვენ ერთფეროვან ვირტუალურ რეალობაში შევდივართ, რომელიც შედგება სურათების, ბგერების, აზრებისა და შეგრძნებებისგან. ამასობაში, ჩვენ ყოველთვის არ შეგვიძლია გავიხსენოთ ის, რაზეც ვოცნებობთ, ზოგჯერ შეიძლება ძალიან ნათლად გვახსოვდეს სიტუაცია რომ სიზმარში შემოგვთავაზეს ან შეიძლება ჩვენ სხვა უკიდურესობაში მივდივართ და არაფერი გვახსოვს ან უბრალოდ სურათი ან ა სენსაცია რომ წამოვედით.

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანი ყოველთვის ცხოვრობდა ოცნების ამ შესაძლებლობით, გასულ საუკუნემდე არ მოხდება უფრო მეტი პროგრესის მიღწევა ამ საკითხთან დაკავშირებით მიღწევები ამ მხრივ, როგორც იქნა მიღწეული ამერიკელი ფსიქოლოგი უილიამ ჩარლზ დემენტი, რომელმაც აღმოაჩინა, რომ ძილის ეტაპზე, მძინარე განიცდის თვალის სწრაფ მოძრაობას (REM), რომელსაც თან ახლავს ზეწოლა სისხლი, სუნთქვა და გულისცემა, რასაც მხოლოდ სახელმწიფოში თვლიდნენ, რომ შესაძლებელია სიფხიზლე.

ასევე ფსიქოლოგია ითამაშა ფუნდამენტური როლი, როდესაც საქმე ეხება ძილს. Მაგალითად ზიგმუნდ ფროიდი და ის ნაკადი, რომელიც მან დააარსა, ფსიქოანალიზი განასხვავეს სიზმრის შინაარსის ორი ტიპი, მანიფესტი და ლატენტური. პირველ სიუჟეტში, როდესაც მძინარე იმეორებს, რომ ის მას ცხოვრობს, ხოლო მეორე ფსიქოანალიზისთვის რა არის ნამდვილად სურს, რომ ეს ოცნება იგულისხმოს, ცხადია, ეს იქნება საძილე სიზმრის საპირისპირო და ის აქ არის სადაც შემოდის ფსიქოანალიტიკოსი სცენა მისი ჭეშმარიტად ინტერპრეტაცია.

დაბოლოს და ამ ფროიდისტული კითხვების მიღმა ინტერპრეტაცია ან ის, ვინც ძველ დროში წინასწარმეტყველურ მნიშვნელობას ანიჭებდა ძილს, აუცილებელი და რეკომენდებული მდგომარეობაა როგორც ჯანმრთელობისთვის, ასევე ჯანმრთელობისთვის შესრულება სწავლაში თუ სამსახურში.