정의 ABC의 개념

수영은 가장 중요한 수중 스포츠 종목 중 하나이며 현재 국제 올림픽위원회에서 스포츠 공무원. 수영은 물, 어떤 유형의 인공적인 도움 없이도 가능하며 수영장과 같은 폐쇄 된 공간과 넓은 호수와 강의 개방 된 공간에서 수행 할 수 있습니다. 현재 수영은 좋은 신체 상태를 개발하고 견고한 호흡 및 근육 시스템을 갖추는 데있어 가장 완전하고 효과적이며 유용한 스포츠 중 하나로 간주됩니다.

수영처럼 징계 스포츠는 네 가지 주요 스타일을 통해 수행됩니다: 크롤링 스타일, 나비, 가슴 스타일과 백 스타일. 스포츠 대회에서는 이러한 스타일 중 하나의 레이스 만 조직 될 수 있으며, 수영 선수가 이후에 모든 스타일을 통과해야하는 레이스도 구성 할 수 있습니다. 같은 방식으로 수영 경기는 개별적으로 또는 게시물을 통해 그룹으로 완료 할 수 있습니다. 이 네 가지 스타일을 완벽하게 개발하고 속도 그리고 지구력, 그들은 모든 수영 선수의 모든 목표입니다 전문적인.

수영은 말했듯이 가장 완전하고 안전한 스포츠 중 하나입니다. 우선, 아마도 작동 전신: 동시에 4 개의 사지, 호흡기 및 순환계, 근육 유연성, 지구력 및 기타 요소. 계속하기 위해, 수중 공간은 신체가 나중에 통증을 유발할 수있는 큰 노력을 강요하지 않고 스스로 지탱할 수 있도록합니다 (다른 스포츠에서 발생하는 것처럼).

그러나 수영은 전적으로 도움이되지 않는 환경, 합병증과 같은 특정 위험을 나타낼 수도 있습니다. 온도, 익사, 수영장에서 발견되는 특정 화학 물질에 대한 애정, 타격 및 열린 공간에서 수영과 관련이있을 수있는 기타.