일주기 리듬의 예

그만큼 일주기 리듬 일정한 시간 간격 동안 특정 생물학적 변수를 통과하는 진동을 나타냅니다. 예를 들면: 아침 2 시경에 발생하는 깊은 수면.

일주기 리듬은 다음에서 발생하는 일련의 사건과 관련이 있습니다. 살아있는 생명체 하루 종일 자연이 24 시간 내내 완전히 동일하지 않다는 점에 주목하십시오.

생물학적 시계

의 경우 인간, 일주기 리듬의 존재는 생명이 다수를 위해 발생하는 순서를 고려하고, 일정 시간 동안 휴식과 활동을 위해 다른 하나는 문화적 이유만으로 생산되는 것이 아니라 반대로 자연과 직접적인 관계가 있습니다. 인간.

대부분 중요한 기능 인간의이 리듬에 순종하는 것은 그들의 가치가 일정하지 않고 분석되는 매일의주기에 따라 달라진다는 것을 의미합니다. 변화 패턴은 매일 반복됩니다.

일주기 리듬은 때때로 구어체로 다음과 같이 알려져 있습니다. 생물학적 시계 또는 내부 시계. 이 일련의 사건의 기원은 세포 낮에 존재하는 높은 자외선으로부터 DNA 복제를 보호하기 위해 더 원시적입니다. 이 변화로 인해 DNA 복제가 밤에 일어나기 시작했습니다. 그것은 이미 인류에게 존재했던 것입니다.

일주기 리듬의 예

1. 한 사람이 다른 나라로 여행해야 할 때 시차로 인한 문제 (시차).
2. 그만큼 온도 이른 아침 시간에 하체.
3. 아침 2 시경에 발생하는 깊은 수면.
4. 오후 10시 30 분에 배변 중단
5. 오후 9 시경 멜라토닌 분비
6. 가장 높은 체온은 오후 7 시경입니다.
7. 17:00에 가장 큰 근육 탄력.
8. 정오 무렵 최고의 조정.
9. 6 시경에 혈압 상승.
10. 09:00 경에 가장 높은 테스토스테론 분비.

주기 수정

그만큼 리드미컬 한주기 기간 하루의 길이와 마찬가지로 24 시간입니다. 일정한 조건에서 리듬이 일정 시간 동안 안정적으로 유지되는 것이 일반적입니다.

이주기는 수정할 수 있지만 본질적으로 드래그해야합니다. 외부 자극 시계가 정상으로 돌아올 때까지 며칠 동안 시계가 바뀌는 것이 일반적입니다.

또한, 일주기 시계가 그 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 24 시간주기 온도 보상으로 알려진 과정에서 압력과 온도의 대기 조건이 무엇이든간에.

일주기 리듬은 인간과 일부 모두에서 발생하는 과정입니다. 동물. 이 주장은 일반적으로 인간과 같은 일주 동물에서 내생 시계 기간 24 시간 이상 (인간이 외부 환경에서 격리되면 24 시간 반이된다고 명시되어 있음), 밤에는 더 적습니다.

리듬 장애

인체의 다른 메커니즘과 마찬가지로 내부 생물학적 시계는 변경 및 문제. 24 시간보다 길거나 짧은 기간은 삶에 따라 다른 합병증을 일으킬 수 있습니다. 일상 생활은 훈련하는 요소처럼 그렇게 살도록 조직되어 있습니다. ~로 생물학적 시계, 빛의 강도처럼.

이러한 장애의 가장 즉각적인 문제는 짧은 수면 또는 극도로 긴 수면 문제이지만 시간이 지남에 따라 일반적으로 심혈관 유형의 다른 질병으로 이어질 수 있습니다.