다리의 무거움을 위한 마사지

다리가 무거움, 경련, 부기 등으로 고통받을 때... 체액 저류로 알려져 있으며이 증상을 퇴치하기 위해 유명: 림프 마사지 및 무엇보다도 셀룰라이트의 모양을 개선하고 체액 저류, 다리의 무거움, 볼륨, 등.
이 마사지는 발목에서 허벅지 쪽으로 부드러운 움직임으로 수행됩니다.
다리에 주황색이 나타나는 것을 방지하는 데 매우 효과적인 다른 치료법은 해수 요법과 압박 요법입니다. 후자는 셀룰라이트 외에 정맥류에 문제가 있는 경우에 특히 효과적이지만 그 효과는 일시적이고 셀룰라이트 퇴치에는 가장 효과적이지 않습니다.
비용이 들지 않고 완전히 자유롭고 효과적인 트릭이나 팁은 다음과 같습니다(일부 및 더 효과적임): 하루에 몇 분 동안 다리(약 15cm)를 올리는 것입니다. 취침 시간에 다리가 높은 쿠션을 사용하거나 다리를 들어 올릴 수 있습니다. 우리가 텔레비전을 보거나 잠시 쉴 때 마음보다 더 높이 들리도록, 등. 요점은 서 있는 시간이나 앉아 있는 시간, 같은 자세로, 다리를 꼬는 등 많은 시간을 보낸다는 것입니다. 피부 상태는 아무 도움이 되지 않습니다.
크림이라고 하면 1일 2회(아침, 저녁) 이상 사용하고 특정 성분이 함유된 크림을 찾는 것이 중요하다. 과라나, 인삼, 루스커스와 같은 셀룰라이트를 퇴치하기 위해... 각 활성 성분은 무엇에 따라 유익합니다 필요.
다리가 무거우면 뜨거운 물 목욕을 권장하지 않습니다. 반대로 차가울수록 좋기 때문에 마지막 헹굼은 찬물로 헹궈주어 무거움을 피하는 것이 좋다.