정의 ABC의 개념

단어 물림 우리의 언어로 설명할 수 있습니다. 만족감 욕구나 생리적 욕구를 충족시킨 후 경험하는 과잉(예: 식사).

어떤 사람이 먹고 그 음식이 그를 만족시켰을 때 그리고 예를 들어 그는 감각 계속 먹고 싶지 않은 몸, 그것이 포만감이다.
우리 몸이 자연적으로 생성하는 항상성이라고 할 수 있는 반응으로 구성되어 있습니다. 수요 ~에서 음식. 너의 점심이 준 포만감은 엄청나.

에서 언급할 가치가 있습니다. 언어구어체 음식에 대해 포만감을 느낄 때 일반적으로 다음과 같은 이야기를 합니다. 포만감 또는 폭식, 먹은 배나 폭식에서, 상당한 양의 음식을 먹은 경우.

포만감에 반대되는 개념은 한편으로는 굶주림 그리고 한편, 필요. 배고픔은 사람과 동물이 우리 몸에 음식을 제공하기 위해 자연적으로 경험하는 필요성을 의미합니다.
필요는 부족 또는 부족 살기 위해 또는 행복하기 위해 필요하거나 원하는 것.

특정 메커니즘이 활성화되어 배고픔 또는 포만감에 대한 정보를 보내는 곳은 소위 미주신경이라고 하는 소화기관을 통해 우리의 뇌에 있습니다. 일반적으로 배고픔은 4시간마다 나타나므로 그 시간 동안 포만감이 다소 지속된다고 말할 수 있습니다.

배고픔은 기본적으로 배고픔의 회복을 전제로 하기 때문에 배고픔을 무언가를 먹고 싶은 특정한 욕구와 혼동하지 않도록 주의하십시오. 균형 음식 섭취를 통한 심리.

그 부분을 위해, 표현당신이 충분히 얻을 때까지 더 이상 할 수 없거나 무언가로 가득 찰 때까지 멈추지 않을 것임을 표현할 수 있습니다.