정의 ABC의 개념

오이는 식물의 열매입니다 쿠쿠 미스 사티 버스원래 인도 출신으로 길쭉한 모양이고 바깥 쪽은 녹색이며 과육은 흰색이며 내부 전체에 많은 수의 난형 종자가 있습니다. 오이는 꽃 씨앗이 들어있어 야채가 아니라 과일입니다.

이 과일은 보통 날 것으로 만 먹거나 샐러드 나 주스의 일부로 먹습니다. 작은 오이는 자주 사용되는 피클의 이름을받은 피클로 준비 할 수 있습니다. 에 예비 햄버거, 샌드위치, 소스 또는 전채. 그리스, 아랍, 지중해 요리에 널리 사용되는 성분으로 최근에는 클렌저로 쓰이는 주스의 근본 성분으로, 체중 감량에도 인기를 얻고 있습니다.

오이는 주로 물로 구성되어 있습니다.

이 야채는 97 %로 구성되어 있습니다. 물, 영양소 칼륨, 인, 칼슘, 엽산, 비타민 A, B 및 C를 제공합니다. 또한 식물성 섬유와 실리콘을 제공합니다.

다른 물질 오이에 존재하는 커 큐비 타신은 약간 쓴 맛을 유발하는 동시에 신체에 대한 몇 가지 이점과 관련이 있습니다.

오이에는 이뇨 효과 외에도 여러 가지 특성이 있습니다.

오이의 가장 잘 알려진 건강 효과는 오이를 자극하는 능력입니다. 생산 이뇨제로서의 특성을 부여하는 소변은 내용 물과 칼륨의. 이 효과는 힘 파인애플과 같은 과일과 결합하면.

귀하의 콘텐츠 비타민 C 콜라겐 생성을 증가시켜 피부의 외관을 개선하고 상처를 치유하며 손톱과 모발과 같은 구조의 성장에 기여합니다. 이 효과는 실리콘 함량에 의해 선호됩니다.

오이는 특히 화상이나 눈꺼풀에 직접 충혈을 완화하기 위해 염증이있는 피부에 직접 냉장 슬라이스로 사용되는 경우가 많습니다. 또한 가려운 피부와 같은 불편 함을 완화하는 데 도움이됩니다.

그만큼 커 시비 타신 오이에 존재하는 것은 이뇨 효과에 기여하고 또한 장 연동 운동을 증가시키는 데 기여하여 소화 그리고 어떤 사람들에게는 완하제 효과를 가질 수있는 배변을 자극합니다. 이 물질은 최근에 특히 뇌 및 신장 종양 및 악성 흑색 종에 대한 항 종양 특성과 관련이 있습니다.

사진: iStock-milanfoto / skynesher