정크 푸드의 정의
잡집 / / November 13, 2021
Florencia Ucha 작성, 4월 2013
그것은 대중적으로 알려져 있습니다 패스트 푸드 그들에게 음식 상당한 수준의 지방, 소금, 설탕, 조미료 및 첨가제가 포함된 , 그리고 그러한 구성 요소의 경우 대부분의 사람들의 입맛에 거부할 수 없는 음식이 됩니다.
지방, 첨가물, 설탕 함량이 높고 이동 중에도 먹고 맛있고 빨리 먹기 위해 선택한 식품
다른 한편으로, 염분과 지방 함량이 높은 이러한 식품은 그것을 섭취하는 사람들에게 동시에 더 많은 수요를 발생시킨다는 점에 유의해야 합니다. 즉, 중독을 유발하고, 다량의 소화된 염분으로 인한 갈증을 해소할 음료에 대한 수요가 높습니다.
일반적으로이 음식과 관련된 음료, 즉 청량 음료와 콤보 및 제휴로 판매됩니다. 특히 높은 당 함량으로 인해 정기적으로 대량으로 섭취하면 건강에 해를 끼칩니다. 함유된 가스로 인해 발생하는 팽만감과 무거움은 말할 것도 없고 그들의 공식을 과시합니다. 같은 음료.
또한 ~으로 알려진 정크 푸드, 정크 푸드, 그 결과 지구상에서 가장 널리 퍼진 음식 옵션 중 하나가 되었습니다. 저렴한 비용, 빠른 액세스 및 준비, 즉, 큰 규모 시간이 없는 사람도 주문해서 아주 짧은 시간에 먹을 수 있도록 해준다.
의심할 여지 없이 많은 사람들의 삶에서 되풀이되는 문제인 시간 부족으로 인해 사람들은 이러한 유형의 음식에 점점 더 관심을 갖게 되었습니다.
우리가 세계의 대도시에 살고 있는 바쁜 시대는 정크 푸드를 소비하는 경향을 확산시켰습니다. 사무실과 가까운 거리에 있는 음식점에서 먹을 수 있고 대기시간이 매우 짧기 때문에 먹을 수 있다는 의미입니다. 분.
NS 방정식 완벽함: 천명을 살고 먹을 시간조차 없는 사람들을 위해 가깝고 대기 시간이 적습니다.
버거, 핫도그, 프렌치프라이, 이런 음식의 맨 위에
의심할 여지 없이 이 메티에의 선구적이고 상징적인 회사 중 하나인 Mc Donalds는 다음과 같은 메뉴를 제공합니다. 체재 콤보, 햄버거, 감자튀김, 탄산음료를 주문하면 5분도 채 안되어 바로 먹을 수 있는 쟁반에 담겨 나옵니다.
반면에 슈퍼마켓에서 이러한 유형의 식품을 판매하면 식품 옵션이 점점 더 많아집니다. 집에서, 특히 섬유질이 풍부한 다른 음식을 준비할 시간이 거의 없을 때 재발하고, 미네랄과 단백질.
첫 번째 항목에 나열된 특성에 의해 불량으로 표시된 식품 중 절 여기에는 앞서 언급한 햄버거, 핫도그 또는 핫도그라고도 하는 핫도그, 프렌치 프라이가 포함됩니다.
한편, 어린이와 관객 등 관객이 비탄, 특히 이러한 유형의 음식을 섭취하려는 경향이 있는 사람들은 그들이 가지고 있는 풍미 증진제 때문만이 아니라 뿐만 아니라 그것들을 생산하는 사슬이 그들에게 더 많이 찾는 선물을 제공하기 때문에 그러한 경우도 마찬가지입니다. 유명한 거대한 Mc Donalds의 "해피밀".
이러한 음식을 규칙적으로 섭취함으로써 발생하는 건강 문제
물론 감자 튀김이나 핫도그와 함께 전체 햄버거를 먹는 것이 우리의 몸에 해를 끼치 지 않습니다. 건강에 해로운 것은 그것을 크게 되풀이하여 소비하는 것이며, 그것들이 우리 사회에서 실질적으로 유일한 선택이라는 것입니다. 다이어트.
이 요리가 보여주는 과도한 지방과 소금은 과도하게 섭취하면 다음과 같은 심각한 건강 합병증을 유발합니다. 비만, 심혈관 질환, II형 당뇨병, 셀룰라이트 및 충치 경향.
그러나 우리가 이러한 유형의 음식을 과도하게 섭취하는 몇 가지 심각한 결과를 지정하는 것이 중요합니다. 이전 단락에서 이미 언급한 가장 일반적인 것들입니다. 그러나 비만 및 심혈관 질환과 같이 이전의 질환보다 강도가 덜하지만 다음과 같이 똑같이 복잡한 다른 질환이 있습니다. 피로와 약점, 젊은 사람들의 우울증, 기억력 및 학습.
감자튀김, 햄버거, 핫도그 등은 맛있다. 남용하지 않는 것이 좋습니다. 가끔 즐기며 정기적으로 건강에 좋은 음식, 가급적이면 과일과 채소를 먹고 육체적 운동.
이러한 뿌리 깊은 습관으로 인해 때때로 햄버거를 먹는 것이 나쁠 것이 없습니다.
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