간격 반복의 정의

우리 모두는 어떤 목적을 위해 정보를 외워야합니다. 효과적임을 기억하는 정신적 연습을 위해 다른 방법이나 시스템이 있습니다. 그중 하나가 간격 반복 시스템 또는 SRS입니다. 그것의 근본적인 아이디어는 서로 다른 기간에 배운 정보를 검토하는 것입니다.

이런 식으로 세션 배우기 일시적으로 거리를두기 때문에 기억 된 정보가 더 잘 유지됩니다.

연속 반복은 고전적인 기억 기법입니다.

정보를 유지하려는 대부분의 학생들은 다음을 수행합니다. 학생들이 공부하는 데이터 그들은 자신의 마음이 축적 된 정보를 유지하는 순간이 올 때까지 정신적으로 반복합니다.

이 기술은 효과가없는 것으로 나타났습니다. 기억 약하고 염두에 둔 데이터를 잊어 버리는 경향이 있습니다.

실용적인 예

출신 학생 권리 다음에 검토 할 주제를 공부해야합니다. 많은 학습 세션을 사용하는 대신 SRS는 다음과 같이 작동합니다. 주제를 암기하는 것으로 시작됩니다. 연속 2 일 동안, 예 1 일과 아니오 1 일을 번갈아 가며, 4 일마다 그리고 마지막으로 매주. 이 시스템을 통해 학생은 마음 속에 원하는 정보를 수정할 수 있습니다.

SRS 시스템은 망각 곡선 연구를 기반으로합니다.

19 세기 말 독일 심리학자 헤르만 에빙 하우스는 기억과 관련된 근본적인 과정을 조사했습니다. Ebbinghaus는 자신의 기억력을 테스트하고 단어 목록을 회상하려고 노력했습니다. 몇 개의 단어가 남아 있고 몇 개가 잊혀 졌는지 기록했습니다. 그의 연구 결과는 소위 "잊혀지는 곡선"으로 이어졌습니다. 이 곡선에 따르면 학습 된 데이터의 절반 이상이 처음 24 시간 동안 잊혀집니다.

연구원은 결론 우리의 보유 능력은 요인: 무언가가있는 순간의 기억의 강도 기록 우리 마음과 그 이후로 시간이 자극 머리 글자.

기억력을 향상 시키려면 과학적인 방법 그것은 기억의 강도와 리뷰를 기반으로 신문 보유 할 정보의. 이런 식으로 망각 곡선이 점점 작아지고 축적 된 데이터가 메모리에 더 잘 고정됩니다.

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