긍정적 인 생각의 정의

그만큼 생각 생각하는 방식이 당신의 방식에 영향을 미치기 때문에 개인 웰빙의 엔진 중 하나입니다. 당신은 느끼고 (현실을 긍정적으로 해석하려고 노력하십시오) 또한 당신의 방식에 반영됩니다. 행위. 생각은 타고난 그러나 인간에게는 부정적인 생각을 버리고 낙관적 인 습관을 강화하고 더 나은 삶을 살기 위해 자신의 생각을 교육 할 수 있습니다.

부정적인 것을 제쳐두고 생각하는 태도

그만큼 긍정적 인 생각 보여줍니다 태도 현실의 한계와 불완전 함을 넘어서 즐거운 일에 집중하는 법을 아는 사람. 긍정적 인 생각은 사랑 반면에 그들은 친절하고 배려하기 때문에 부정적인 생각은 해롭고 비관적 인 생각에 기반합니다.

일상적으로 도움이되는 예

몇 가지 예가 있습니다. 긍정적 인 생각 당신이 당신의 먹이를 도울 수 있습니다 자아 존중감 의식적으로: "항상 매우 행복 할 자격이 있습니다.", "생명의 위대한 선물을 누릴 수있는 운이 좋은 사람처럼 느껴집니다.", " 우정은 존재의 보물이다 ","나는 매일 더 나 자신을 사랑한다 ","시도해도 불가능한 것은 없다 ","때문에 위험을 감수 할 가치가 있기 때문이다. 인생은 배우기 상수 ","매일 새로운 기회"...

긍정적 사고는 타고난 것이 아니라 훈련을 받았으며이 긍정적 사고를 훈련시키는 매우 효과적인 기술은 쓰기. 예를 들어, 인생의 기본 기둥이되고 싶은 50 개의 긍정적 인 아이디어를 작성하는 코칭 연습을 할 수 있습니다.

긍정적 인 감정을 표현하는 특별한 순간

언제든지 긍정적 인 생각을 할 수있는 적절한 순간이지만 특히 적합한 순간이 있습니다. 아침에 가장 먼저 "오늘은 멋진 하루를 보내겠습니다."와 같이 격려적인 메시지를 전함으로써 하루를 시작할 수 있습니다. 마지막으로, 그날 경험 한 모든 행복의 순간에 대한 감사로 낙관적 인 생각으로 그날을 작별 할 수도 있습니다.

긍정적 사고와 부정적 사고는 현실이 독특하다는 것을 보여 주지만, 그 현실에서 가능한 해석이 많이 있습니다. 항상 하나를 유지하십시오 해석 그것이 당신에게 유익하기를 바랍니다 (부정적인 생각은 고통, 많은 고통과 낙담의 원인입니다). 긍정적 인 생각은 외부 상황에 대한 태도의 힘을 보여줍니다.