정서적 균형의 정의

욕망과 살아있는 현실의 균형

그것은이라고 밸런스 개인이 주변 환경에 제공하는 적절한 정서적 반응에 대한 정서적 반응. 적절성에 대한 개념은 모호 할 수 있지만 불균형은 주체와 주체 사이의 관계의 결과라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 환경 깊은 불만을 불러 일으키는 것입니다. 그렇기 때문에 인간의 정신 연구에 전념하는 다양한 학교는 개인이 동료와 맺는 관계에 결정적인 관련성을 부여합니다.

살아있는 유기체로서 인간은 자극과 반응의 개념을 적용받습니다. 이런 식으로 매일 공연은 그가 반응해야하는 각 사람에게 일련의 스트레스 상황을 가져옵니다. 이 반응이나 반응이 스트레스를 회피하거나 긍정적 인 것으로 바꾸면, 그 사람은 균형을 유지할 것입니다. 감정; 그렇지 않으면 부정적 조정으로 이어질 부정적인 결과를 겪을 것입니다. 그렇기 때문에 직장, 학교, 스포츠 등을 이해하는 데 정서적 균형이 매우 중요합니다. 개인의.

열쇠는 우리가 누구이고 우리가 가진 것을 받아들이는 것입니다.

사람의 정신 건강은 욕망과 그들이 사는 현실 사이에 균형이있을 때 나타납니다. 우리는 심리적, 경제적, 신체적 측면에서 삶이 우리에게 준 가능성과 환경과 조화롭게 생활합니다. 더 간단하고 직접적인 말로 표현하면, 우리가 가진 가족과 관계를 받아 들일 때, 좋은, 별로 좋지 않은, 매우 우리가 가진 육체적 특성과 우리가 갖지 못한 특성에 저항하지 않을 때 우리가 그들과 함께 확립하는 좋은 또는 규칙적 또한 우리가 은총으로 우리를 감동시키는 경제적 현실을 받아 들일 때 그것이 우수하든 좋든 나쁘 든간에 우리는 밸런스.

우리가 언급하는이 모든 것은 우리 자신을있는 그대로 받아들이는 것을 의미합니다. 물론 한계가 있습니다. 왜냐하면 아무도 완벽하지 않기 때문입니다. 아무도 그들이 원하는 모든 것을 가지고 있지 않으며, 가장 귀엽거나 가장 거물도 아니고 둘 다에 가깝지 않은 사람들도 없습니다. 문제.

그러므로 우리가 우리에게 은혜를 준 그 현실에 건전하게 적응할 때 우리는 정서적 균형에 있다고 말할 것입니다. 또한 우리는 이것이 성인 입장이며 우리가 찾을 수있는 최선이라고 말해야합니다. 왜냐하면 우리가 가진 좋은 것과 나쁜 것을 알고 있기 때문에 우리는 계속해서 의

극복, 그게 태도 그리고 갈 길.

또한 정서적 균형은 움직일 수없는 것이 아니라, 반대로 끊임없이 그렇다는 것을 언급하는 것도 중요합니다. 운동 그리고 이런 이유로 우리를 심각한 불균형 상태에 빠지게 만드는 뚜렷한 편차를 겪지 않도록 매일 우리 삶을 돌보는 것이 필요합니다. 물론 다른 것보다 더 심각한 상황이 있으며 일부는 일시적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 다른 것들은 남아 있습니다. 우울증, 정신 분열증의 경우입니다. 전류.

우리는 또한 정서적 균형을 가진 사람이 고통받지 않는 사람이 아님을 분명히해야합니다 괴로움, 두려움, 우울함, 그러나 그것의 욕망과 그것의 균형을 유지할 수있는 것 현실.

감성 지능

위와 관련하여 감성 지능, 인식 능력에 중점을 둡니다. 감정 자신과 타인의 소유 및 처리 능력. 이것은 자신에게 동기를 부여하고, 수행 된 작업에 대한 헌신을 유지하고, 좌절감을 극복하고, 내적 감정, 일시적으로 만족을 미루고 고통이 자신의 합리성에 영향을 미치지 않도록 방지하고 다른 사람을 신뢰하는 것 와이 공감하다 그들과 함께.

건강을 돌보는 측면

요즘에는 정서적 균형 상태에 도달하는 것이 단순한 사치 이상이며 일반적으로 건강의 한 측면입니다, 우리에게 주어진 도전과 일상적인 책임에 직면하기 시작하는 가장 적절한 수단입니다.

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