실제 실습에 앞서 의료 승인의 중요성

수행하다 운동 또는 어떤 유형의 활동은 의사와 다양한 의료 학회에서 널리 권장하는 관행입니다.

그만큼 신체 활동 일반 건강에 기여하지만 가장 큰 영향은 심장 대사 영역에 있습니다. 좌식 생활 방식을 벗어나면 체중, 혈압, 심박수, 혈중 당, 콜레스테롤 및 중성 지방 수치를 낮추는 데 기여합니다.

이러한 모든 이점은 심장마비나 사고가 발생할 위험이 낮아진다는 의미입니다. 전 세계적으로 주요 사망 원인이었으며 앞으로도 그럴 것으로 보이는 뇌혈관 사건 세계.

이 의학적 평가의 목적은 모든 유형의 신체 활동을 안전하고 따라서 건강 위험 없이 수행하도록 보장하는 것입니다.

목표는 훈련 중에 원치 않는 사건을 유발할 수 있는 장애의 존재를 식별하는 것입니다.

가장 두려운 사건은 여건상 어린 선수들에게 일어날 수 있는 현상인 서든데스의 등장이다. 소위 심근병증의 경우와 같이 심장 근육의 변이와 관련된 심장 결함 비대

갑작스런 사망은 격렬한 신체 활동 중에 발생하는 심장 부정맥이나 심장 마비로 인한 것일 수도 있습니다. 사람들 관상 동맥이라고 불리는 심장 근육에 혈액을 공급하는 동맥이 막히는 것입니다.

또 다른 중요한 측면은 운동으로 인해 악화되는 일부 신체 상태 식별, 기관지 천식의 경우와 마찬가지로, 또는 근육 파열, 건염, 골절과 같은 근골격계 손상이 발생하기 쉽습니다. (후자는 충격이 금기인 골형성 부전증 및 골다공증이 있는 사람들과 연락하다).

신체 활동 전 의학적 평가에는 무엇이 포함됩니까?

많은 프로토콜이 있지만 가장 많이 받아들여지는 것은 훈련을 시작할 개인의 평가에 다음이 포함된다는 것입니다.

– 역사 완전한 의료 개인 및 가족 역사 수집.

– 신체검사 심장 및 폐 청진, 맥박 결정 및 근골격계 검토에 중점을 둡니다.

– 휴식 심전도 수행. 이 검사에서 심장 장애의 징후가 나타나면 다음과 같은 보다 자세한 연구가 수행되어야 합니다. 심 초음파, 부정맥 홀터, 보행 혈압 모니터링(ABPM), 스트레스 테스트 및 실혐실.

FIFA와 같은 일부 국제 기구에는 의료 평가 프로토콜이 있습니다. 이들은 특히 10세 미만 운동선수의 급사 원인을 파악하는 것을 목표로 합니다. 35년.

스트레스 테스트를 실시하는 것이 바람직한 경우

스트레스 테스트 수행의 중요성은 신체 활동에 대한 저항과 그 동안 심장이 작동하는 방식을 평가할 수 있다는 것입니다.. 사람이 러닝머신에서 점진적 강도의 신체 활동을 수행하는 동안 심전도와 혈압을 모니터링하여 수행됩니다.

미국심장협회는 이 테스트를 다음과 같이 수행할 것을 권장합니다. 공부하다 남성의 경우 신체 활동 전에 신체 상태를 평가하기 위해 보완 40세 이상 및 50세 이상의 여성으로서 다음 위험 요인 중 하나 이상을 가지고 있는 사람: 위험:

– 흡연자
- 당뇨병
- 동맥 고혈압
– 혈중 콜레스테롤 및 트리글리세리드 수치 상승
- 가까운 친척이 65세 이전에 심장마비를 앓았거나 돌연사로 사망한 사람.

스포츠를 시작하려는 65세 이상의 사람의 경우 이러한 위험 요인이 없더라도 검사를 수행해야 합니다.

Fotolia: ylivdesign, auremar