평온의 중요성

일반적으로 바쁜 도시 생활에서 보기 드문 요소로 이해되는 평온함은 의심할 여지 없이 우리 삶의 모든 시기에 우리의 웰빙을 위한 핵심 요소입니다. 어떤 나이에 그것이 다른 것보다 더 중요한 것처럼 보이는 것은 정상이지만(예를 들어, 나이가 들었을 때), 실제로는 모든 우리는 조용히 살거나 나이, 사는 장소에 관계없이 평화와 조화의 순간을 즐길 수 있어야 합니다. 등

현대 생활은 우리가 조화롭고 여유롭게 사는 것을 방해합니다

대부분의 경우 사람들 항상 시끄럽고 사람이 많고 할 일이 많은 대도시에 사는 사람들에게 평온함은 희귀한 상품입니다. 그렇기 때문에 혼돈이나 도시의 정글 속에서 그 느낌을 경험할 수 있는 장소나 공간을 특별히 찾는 것이다. 침착하게 사는 것은 우리의 삶의 질을 향상시킬 수 있으며 단순히 선택에 국한되지 않고 심박수를 낮출 수 있고, 머리와 마음에서 부정적이고 해로운 생각을 제거할 수 있고, 다른 사람들과 함께 있는 것을 즐길 수 있고, 등

그러나 오늘날 우리가 노출되는 일상이 점점 더 스트레스를 받고 있기 때문에 이를 달성하기가 매우 어렵습니다. 따라서 하루의 시작과 끝 사이에 우리는 행복이나 즐거움의 상황을 거의 경험하지 못했을 것입니다.

조화롭게 사는 것은 단지 외적인 문제가 아니라 내면의 평온을 찾아야 합니다.

지금까지 말한 모든 것은 우리가 이끄는 삶이 우리의 건강과 웰빙에 어떤 영향을 미치는지 생각할 수 있게 해줍니다. 도시와 엄청난 수의 인구 그 안에 사는 것은 그것을 달성하는 데 도움이 되지 않으며, 그렇기 때문에 우리는 우리 자신을 고립시킬 수 있는 전략에 의존해야 합니다. 필요하다면 마음이 충만해지고 복지.

이에 대한 많은 가능성이 있습니다. 운동 육체는 하나이며, 또한 우리에게 영감을 주고 우리를 만나도록 이끄는 활동을 찾는 것입니다. 우리 존재의 일부나 본질적인 요소를 인식하기까지 우리는 몰랐다 등등 평화와 평화의 틀 안에서의 사회활동도 건설 화합과 연대 중요하다.

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