자기 사랑의 중요성

그 자기 사랑,라고도 함 자아 존중감목표 달성을 통해 개인의 발전과 성장을 이끄는 엔진이기 때문에 개개인에게 매우 중요한 현상입니다.

자존감과 직접적으로 관련된 몇 가지 요소가 있습니다. 한계를 설정하는 능력, 자기 수용 및 적절한 기대 관리 삶.

자아 존중감

자존감은 성취와 밀접한 관계가 있으므로 자존감은 나이가 들수록 점점 커진다 목표가 달성됨에 따라.

아마도 자존감의 절정은 이미 많은 일이 끝난 50세에서 60세 사이에 도달했을 것입니다. 거기에서 많은 사람들 노인의 질병이 삶의 질을 떨어뜨릴 때 그들의 자존감이 떨어지는 것을 봅니다. 독립, 노인의 가장 소중한 자산입니다.

우리의 사회 아직 최종 단계를 위해 우리를 적절하게 준비하지는 못하지만 조치를 취하는 것이 중요합니다. 신체적, 정신적, 재정적으로 노년을 준비해야 그 자존감이 온전하게 유지될 수 있습니다.

한계 설정

자신을 사랑하는 것은 한계를 설정하는 데 기본입니다. 자신의 가치에 대한 개념은 제3자에 의해 학대받거나 학대당하려는 의지를 제쳐두어야 합니다.

어려운 상황이나 갈등을 피하기 위해 제한이나 규칙이 제때에 설정되지 않는 경우가 많습니다. 한계가 없으면 더 나쁜 갈등이 더 큰 결과를 초래할 가능성이 높은 상황으로 이어질 것이기 때문에 이것은 실수입니다.

자기 수용

당신에게 기회를 줘 행복해요, 자신을 받아들이고 사랑하십시오. 이것은 자기 수용을 정의하는 가장 좋은 방법입니다.

우리는 완벽하지 않으며 앞으로도 없을 가능성이 높지만 결함, 어려움 및 한계가 있는 것처럼 우리는 또한 우리를 정의하고 삶의 다양한 측면에서 큰 도움이 될 수 있는 자질과 미덕을 가지고 있습니다. 삶.

큰 영향을 미치는 요인 중 하나는 기대치 관리입니다.

인생은 역동적인 과정입니다. 때때로 그것은 매우 유리할 수 있지만 상황을 바꾸는 좌절도 발생할 수 있습니다.

인생에서 발생하는 이러한 좌절을 처리하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 일반적으로 청소년기에는 달성해야 할 목표가 많고 때로는 조건이 좋지 않습니다. 그것들을 모두 달성하거나 적어도 동시에는 달성하지 못하면 계획을 세울 필요가 있습니다. 더 나은.

성인기에 이러한 자존감은 더 큰 안정성의 상황이 있기 때문에 강화됩니다. 가족이나 배우자 관계, 소득의 흐름으로 직업의 안정이 있고 보완하고 채우는 사회생활까지 있다. 많이.

이미 노인 단계에 접어들면서 노동 활동이 감소하고 있으며 이는 재정 예측을 하지 않는 한 소득 수준에도 영향을 미칩니다. 이 단계에서 신체는 동일한 방식으로 반응하지 않거나 동일한 저항을 갖지 않으며 특정 장애가 발생할 수 있습니다.

이와 더불어 이 삶의 단계에 수반되는 것은 상실이다. 일부 친척, 친구, 가정을 꾸리기 위해 떠나는 아이들, 가졌던 삶의 상실...

자존감이 온전한 상태를 유지하려면 기대치를 관리하는 것이 필수적입니다. 평생 동안 계속해서 증가합니다. 우리는 앞으로 다가올 변화를 알고 있어야 하며, 궁극적으로 가장 중요한 것은 우리가 이루지 못한 것에 대한 고통 없이 우리가 가진 것을 즐기며 살아가는 것입니다.

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