오렌지의 중요성

오렌지는 과일 먹을 수 있는 것, 즉 식료 잡화류, 매우 풍부하다 비타민 C 그리고 우리에게 필수적인 일부 오일 대사 그리고 우리는 이러한 과일을 섭취함으로써 우리 몸에 통합될 수 있습니다.

오렌지는 과일 나무의 열매입니다. 오렌지 나무, 크기면에서 우리가 자몽으로 알고 있는 과일(또는 일부 국가 또는 지역에서는 자몽이라고도 함)보다 작지만 작은 만다린보다 큽니다(오렌지에는 본질적으로 매우 향이 나는 이들의 향이 없지만). 오렌지를 포함하여 모두 로 알려진 과일 그룹을 구성합니다. 감귤류.

오렌지는 다음과 같은 아시아 국가에서 유래합니다. 중국, 베트남, 인도. 주로 생산되는 오렌지의 종류에 따라 단맛과 쓴맛이 있습니다. 일반적으로 우리가 먹던 것들은 달거나 때로는 매우 달다. 모든 오렌지에는 11개의 조각이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 그렇지 않다면 이제 알 수 있습니다. 그들은 11개의 세그먼트로 구성되거나 "스킨", 과일의 액체를 포함하는 섬유를 포함합니다.

오렌지 소비는 일년 내내 적극 권장되며 그 이유를 알아보겠습니다. 우리가 말했듯이 오렌지는 매우 풍부한 (그리고 천연) 비타민 C 공급원입니다. 겨울철에는 이 비타민(따라서 오렌지 섭취), 감기와 알레르기 상태에 대한 면역을 도울 수 있습니다.. 겨울에서 겨울로의 전환과 같은 기후 변화의 시기에 우리가 섭취하는 많은 약의 성분을 읽는 것을 멈추면 알레르기 상태가 매우 빈번한 봄, 이러한 의약품의 대부분은 많은 양(많은 비율)의 그만큼 비타민 C. 마찬가지로, 오렌지를 섭취하면 다른 많은 이점이 인정되며, 오렌지는 주스를 만들기에 이상적인 과일이며, 아마도 다른 과일과 결합할 수도 있습니다. 오렌지는 비타민 C 외에도 다음과 같은 다양한 이점을 제공합니다. 인, 마그네슘, 칼슘 등의 성분 칼륨 그리고 비타민 a와 b.

게다가, 물의 구성 성분이 높기 때문에 상태 액체, 오렌지는 여름철에 권장되는 과일 중 하나입니다.즉, 여름에는 그 시간에 필수적인 우리 몸에 많은 양의 액체를 제공하기 때문입니다. 땀으로 인해 체액이 우리 몸에서 빠르게 빠져나와 어떻게든 대체해야 하는 곳 방법. 오렌지는 이에 대한 훌륭한 선택입니다.