셀룰 라이트에 대한 팁

셀룰 라이트 제거 이미 임베디드는 복잡합니다. 우리는 그것이 불가능하다는 것을 알고 있으며이를 "지우려면"특정 치료가 필요하다는 것을 알고 있습니다 (세션에 의해 추가되는 대부분은 비용이 많이 듭니다). 그러나이를 해결하고 문제가 악화되는 것을 방지하고, 이를 방지하고, 초기 단계 인 경우이를 제거하기 위해 따라야 할 특정 단계를 통해 명백한 결과를 달성 할 수 있습니다.
첫번째 셀룰 리 투스에 대한 조언 음식이 중요하다는 것입니다. 진부하지만 사실입니다. 굶거나 채식주의자가되어야하는 것이 아니라 빵집에 ​​자신을 버리지 말아야합니다. 튀김, 기름진, 소시지... 최소한의 노력의 법칙을 따르지 말고 하루 종일 앉아 있으면 안됩니다. 소파.
두번째 셀룰 라이트에 대한 조언 그것은 건강하거나 통제 된 식단과 운동의 조합입니다.
세 번째 셀룰 라이트에 대한 조언 도움이되는 크림, 로션, 스프레이, 정제 및 긴 등으로 조치를 취하십시오.
크림의 적용은 매우 중요합니다. 당신은 일정해야합니다. 이틀을 바르고 일주일 후까지 반복하지 않는 것은 쓸모가 없습니다. 하루에 두 번 (낮과 밤) 적어도 한 번 할 수없는 경우. 크림은 각각의 문제이며 각 경우, 지출하려는 가격에 따라 다르지만 가장 저렴하고 비싸기 때문에 잘 바르는 것이 매우 중요합니다. 고가의 크림을 사다가 바르고 마사지를 잘하지 않으면 효과가 거의 없다. 마사지는 크림 자체보다 거의 중요합니다.
운동은 모든 것의 50 %입니다. 모든 유산소 운동과 사이클링, 달리기, 걷기, 수영 및 모든 스포츠와 같은 간단한 일을 할 수 있습니다. 일반적으로 셀룰 라이트와 싸우는 것뿐만 아니라 이완, 체중, 톤 감소 및 모양.

여름에 해변의 해안을 따라 걷는 것은 최고의 운동 중 하나입니다. 무료이며, 발에 젖은 모래를 사용하여 태닝을하고 다리에 많은 톤을줍니다.