다리를 최대한 활용

올 여름 아름답고 아름다운 다리를 가지려면 항상 행해지는 의식을 치러야한다.
첫 번째이자 가장 중요한 단계는 신체 운동입니다. 그들을 조율하고 강하고 날씬하며 지방이없고 아름답게 유지하려면 체조를 수행해야한다는 것이 분명합니다. 어떤 것이 가장 효과적인지 또는 무엇을해야할지 모르면 물어 보는 것이 좋습니다 (체육관에 가면). 개인 트레이너가 당신을 돕고 당신에게 가장 적합한 운동을 추천하도록 도와주세요 이란. 변화가 눈에 띕니다.
다음으로 가장 중요한 것은 음식입니다. 질서 정연하게 먹고, 튀김은 가능한 한 많이 남겨두고, 소금은 피하고 체액 저류를 피하고 과일과 물을 남용하십시오.
여름에는 특히 액체의 유지가 매우 빈번합니다. 또한 무거운 다리, 셀룰 라이트, 체액 유지 및 피로.
유지로 고통 받으면 뷰티 센터에서하는 마사지가 매우 잘됩니다. 가장 좋은 방법은 림프 마사지와 압력 요법입니다.
레그 크림도 편리합니다. 크림, 오일 또는 젤 (각각 적합) 및 브랜드도 가장 적합합니다. 그러나 그들은 항상 매일 사용해야하며 일부는 밤에 더 적합하며 셀룰 라이트 또는 재확인을 위해 크림을 사용합니다. 필요한 경우 둘 다.
이 작은 트릭으로도 다리가 아름답다면 현실적이고 반바지, 미니 스커트 및 더 짧은 크기와 같은 품목을 조심하십시오. 너무 많은.
모든 다리에 맞는 치수는 무릎 위의 스커트입니다. 그것이 만들어내는 광학 효과는 더 날씬한 다리의 효과이며 더 스타일리시하고 싶다면 바지 하이 웨이스트가 잘 어울리고 더운 계절을위한 카프리 팬츠는 발목.