다리의 무거움을위한 마사지

다리가 무거움, 경련, 부종으로 고생 할 때 ...이를 체액 저류라고하며이 증상을 퇴치하기 위해 유명 함: 림프 마사지 및 무엇보다도 셀룰 라이트의 외관을 개선하고 체액 유지, 다리의 무거움, 볼륨, 기타
이 마사지는 발목에서 허벅지쪽으로 부드럽게 움직입니다.
다리에 주황색이 생기는 것을 막기 위해 매우 잘 작동하는 다른 치료법은 해수 요법과 압박 요법입니다. 후자는 특히 셀룰 라이트 외에 정맥류에 문제가있는 경우 매우 잘 작동하지만, 그 효과는 일시적이며 셀룰 라이트와 싸우는 데 가장 효과적이지 않습니다.
지출을 포함하지 않고 완전히 자유롭고 효과적인 요령이나 요령은 다음과 같습니다 (좀 더 효과적입니다). 하루에 몇 분 동안 다리 (약 15cm)를 올리는 것입니다. 취침 시간에 다리가 더 높은 쿠션을 사용하거나 다리를 들어 올릴 수 있습니다. 우리가 텔레비전을 보거나 쉬는 시간을 가질 때 그들이 심장보다 높도록 기타 요점은 서 있거나 여러 시간을 같은 자세로 앉아 다리를 꼬는 등의 시간을 보낸다는 것입니다. 피부의 상태는 아무 도움이되지 않습니다.
크림에 관해서는 적어도 하루에 두 번 (아침과 저녁) 사용하고 특정 성분이 포함 된 크림을 찾는 것이 중요합니다. 과라나, 인삼, ruscus와 같은 셀룰 라이트와 싸우기 위해... 각 활성 성분은 무엇이 무엇인지에 따라 하나 또는 다른 것에 유익합니다. 필요한 것.
다리가 무거운 경우 온수 목욕을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 반대로 차가울수록 좋습니다. 그래서 마지막으로 찬물로 헹궈서 무거움을 피하는 것이 좋습니다.