정의 ABC의 개념

용어 강하게 하다 참조하자 주는 행위 힘 무언가 또는 누군가에게.

힘 지정 활력과 에너지 누군가가 자신의 자리에서 무언가 또는 누군가를 옮길 때, 특히 무언가가 움직이거나 옮길 수있는 힘이 필요한 정말 중요한 무게의. 또는 누군가에게 실패하면 누군가가 지구력 주목할 만한 특정 위치에서 제거하거나 원하는 작업을 수행하기가 쉽지 않습니다.

반면에 힘 또한 이름을 지정하는 데 사용됩니다. 무언가 또는 누군가의 활력 상태.

항상 효과가 작용하는 신체에 힘을 가하여 수정을 강조합니다. 운동,에 속도 그리고 그것의 형태로.

연습하는 개인 스포츠 그것이 의미하는 요구에 따라 일반적으로 그들은 훈련 특히 스포츠 연습에서 가장 요구되는 신체 부위에 한정됩니다. 요구 사항을 충족하기 위해서는 최적의 조건에 있어야합니다. 예를 들어, 달리다 경주에서 적절한 반응을 얻는 임무와 함께 다양한 훈련 연습을 통해 다리를 강화하고 힘을 주어야합니다..
또한 이러한 용어의 의미는 일반적으로 다음과 같은 맥락에서 언급됩니다. 톤업.

반면에 우리가 스포츠와 완전히 반대되는 다른 편으로 가면 영성성장하고 힘을 얻으려면 명상과 같은 특별한 관습을 통해서도 강화해야 할 것입니다.

한편 반대하는 개념은 약화, 이것은 무언가 또는 누군가의 힘의 감소를 나타냅니다..