체육의 정의

신체를 완성하고 발전시키기위한 목적으로 전개되는 훈련과 운동

그만큼 교육 물리학은 신체를 완성하고 개발하는 것이 목표 인 경우 배치해야하는 훈련 및 운동 그룹입니다.. 기본적으로 이것이 완벽 함과 신체 발달을 이루기위한 목적이기 때문입니다.

레크리에이션, 치료, 교육, 경쟁 및 사회 활동

물론 관습이없는 곳은 체육 교육을 특정 분야에 배치하는 것입니다. 레크리에이션, 치료, 교육, 경쟁 및 사회 활동이 될 수 있습니다..

그래서 학교, 의학, 스포츠, 오락은 체육을 활용합니다.

신체, 사회 및 운동 능력 개발

예를 들어, 학교에서 체육은 다른 과목과 마찬가지로 하나 이상의 과목으로 밝혀졌습니다. 평가 이를 통해 학교는 학생이 지적 능력 외에도 동시에 신체, 사회 및 운동을 개발하고 효과적인 개발에 필수적입니다. 사람.

일부 스포츠의 연습, 특히 축구, 농구, 배구와 같이 공동으로 경기하는 스포츠는 가장 유명하고 인기 있고, 학생이 그룹에서 일하는 법을 배우고, 대인 관계를 육성하고, 소속감과 소속감을 개발할 수있는 훌륭한 대안입니다. 운동하다 공존, 물론 귀하의 사회 발전.

이 비행기에서 합당한 격려와 가르침을받지 못한 아이들은 앞으로 많은 문제를 겪는 경향이 있습니다. 완성 더 복잡한 시나리오에서도 촉발 될 수 있습니다.

앉아있는 생활 방식의 전형적인 질병과 질병을 예방하기 위해 건강을 증진하십시오

한편, 건강에서 체육은 또한 정주 생활 방식의 전형적인 질병과 질병을 예방하기위한 목적으로 건강을 증진하는 명확하고 구체적인 목표를 가지고 있습니다. 예를 들어 신체 활동 심장 문제, 혈압, 소화기 문제, 척추 문제, 위치 등을 줄입니다.

앞서 언급 한 조건을 극복하는 데 도움이되는 많은 관행이 있으며, 가장 많이 연습되고 인기있는 걷기와 달리기가 두드러집니다. 두 가지 활동 모두 칼로리를 태울 때 탁월합니다. 특히 과체중, 그리고 혈압 균형을 맞추고 질병을 예방하는 데 많은 도움이됩니다. 심장병 환자.
이러한 유형의 질병을 앓고있는 사람들조차도 균형 잡힌 건강한 식단 외에도 지시 된대로 운동을해야합니다.

고성능 스포츠에서의 관련성

반면에 신체 활동은 일종의 경쟁에 참여할 목적으로 일반적으로 고성능이라고 불리는 것으로 할 수 있습니다. 체력이 많이 소모되는 대회에 참가하는 선수와 선수들은 피곤하거나 육체적으로 완전히 지치지 않도록 이와 관련하여 도움이되는 정기적 인 훈련 경쟁. 또한 이러한 경우 신체 활동에는 이러한 요구를 견디도록 설계된 균형 잡힌 식단이 동반됩니다.

신체 표현과 이완을 촉진합니다.

마찬가지로, 요가, 음악, 춤과 같은 특별한 활동을 통해 체육 교육은 신체 표현 이를 수행하는 사람들의 사회적 수준과 다른 한편으로는 더 나은 표현을 허용합니다. 현재 매우 흔한 상태 인 스트레스 수준을 줄이기 위해 이완을 제공합니다. 흥분한.

그리고 마지막으로 체육 교육은 휴양, 주제와 그의 환경을 연결하고 시간에 그를 도울 장난 활동을 개발할 것입니다 교환 다른 사람 또는 다른 사람과 사회.

따라서 명확한 설명에서 체육은 인간을 신체, 정신 및 영혼의 합으로 이해하고 그 단합과 조화를 달성하고 기여하기 위해 노력할 것입니다..

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