Sąvoka apibrėžime ABC

Plaukimas yra viena iš svarbiausių vandens sporto šakų, kurią šiuo metu Tarptautinis olimpinis komitetas pripažįsta kaip Sportas pareigūnas. Plaukimas yra sportas, kuris vyksta Vanduo, be jokios dirbtinės pagalbos ir gali būti atliekamas uždarose patalpose, tokiose kaip baseinai, taip pat atviroje vietoje, dideliuose ežeruose ir upėse. Šiuo metu plaukimas yra laikomas viena iš pilniausių, efektyviausių ir naudingiausių sporto šakų, kai reikia lavinti gerą fizinę būklę ir turėti tvirtą kvėpavimo bei raumenų sistemą.

Plaukimas patinka drausmė sportuojama keturiais pagrindiniais stiliais: nuskaitymo stiliumi, drugelis, krūtinės ir nugaros stiliaus. Sporto varžybose gali būti organizuojamos tik vieno iš šių stilių lenktynės, taip pat lenktynės, kuriose plaukikai vėliau turi pereiti visus stilius. Lygiai taip pat plaukimo varžybos gali būti baigiamos atskirai arba grupėmis per žinutes. Puikiai išvystykite šiuos keturis stilius, be to, kad pakeltumėte greitis ir ištvermė, jie visi yra bet kurio plaukiko tikslai profesionalus.

Plaukimas, kaip sakyta, yra vienas iš pilniausių ir saugiausių sporto šakų, koks tik gali būti. Visų pirma, tai galbūt vienas iš nedaugelio, kurie įdėjo veikiantis visas kūnas: visos keturios galūnės vienu metu, taip pat kvėpavimo ir kraujotakos sistema, raumenų lankstumas, ištvermė ir kiti elementai. Tęsiant, vandens erdvė leidžia kūnui palaikyti save neverčiant dėti didelių pastangų, kurios galiausiai gali sukelti vėliau skausmą (kaip tai atsitinka su kitomis sporto šakomis).

Tačiau plaukimas taip pat gali kelti tam tikrą riziką, pvz., Ne visai palankią aplinką, plitimo komplikacijas temperatūra, skendimas, meilė tam tikroms cheminėms medžiagoms, esančioms baseinuose, smūgiai ir kiti, kurie gali būti susiję su maudynėmis atvirose erdvėse.