Sąvoka apibrėžime ABC

Daugelį žaidimų ir sportinių užsiėmimų galima pavaizduoti grafikoje, kurioje galima išreikšti kiekvieno dalyvio vaidmenį. Šio tipo reprezentacijos yra ludogramos.

Vienu iš šių grafinių būdų tiriamas vieno ar kelių žaidėjų elgesys tuo metu, kai vykdoma rekreacinė ar sportinė veikla. Šio įrankio tikslas yra dvejopas: stebėti žaidėjų ir sportininkų strategijas ir suskaičiuoti veiksmus (pavyzdžiui, kiek kartų paliestas kamuolys).

Jo taikymas sportuojant kamuoliukus

Futbolo, krepšinio ar tinklinio rungtynėse dvi komandos yra viena prieš kitą ir kamuolys, kuris nuolat juda. Žaidimas įrašomas vaizdo kamera, fiksuojančia visus dalyvių judesius.

Visa ši informacija užfiksuota a grafinis o Praxiograma, kurioje renkami įvairūs duomenys: kiekvieno žaidėjo nuvažiuoti kilometrai, kiekvienos komandos kamuolio procentas, kamuolio smūgių ar smūgių skaičius ir visi tie rodikliai kurie yra svarbūs žaidime.

Šiuos kiekybinius duomenis treneris gali interpretuoti vėliau.

Tokiu būdu ludogramos informacija papildo analizuoti individualus ir kolektyvinis žaidėjų elgesys.

Ludograma yra labai naudinga priemonė tiek treneriams, tiek fiziniams treneriams. Reikėtų nepamiršti, kad matematika galima numatyti bet kurioje veikloje, įskaitant Sportas ar žaidimas. Kita vertus, ludogramų naudojimas sportuojant su kamuoliais yra tiesiogiai susijęs su pagalvojo strategiškai taikomas sportui.

Sporto praktikos metodika

Tai apima techniką, taikomą sportui ar bet kokiai pramoginei veiklai. Tai labai naudinga priemonė kiekybinėms ir kokybinėms išvadoms daryti. Ludograma yra dar vienas elementas planavimas sportinės veiklos.

Planuojant treniruotę reikia atsižvelgti į skirtingus aspektus: kas su kuo sportuos koks tikslas, dalyvių amžiaus diapazonas, treniruotės ir poilsio laikotarpis arba motyvacija sportininkų. Mokymų planai yra suskirstyti pagal mėnesius ir savaites, juose nurodomas atliekamų užsiėmimų skaičius.

Jei treniruotės yra improvizuotos ir ne metodologija darbo, labai tikėtina, kad nebus pasiekti norimi sportiniai tikslai.

Nuotrauka: Fotolia - glisic_albina